Нет – всегда нет. Путеводитель по уважению к своим и чужим границам, здоровым отношениям и умению договариваться

Все мы хотим построить гармоничные отношения. В семье, в дружбе, любви и сексе, не так ли? А для этого очень важно договариваться. Автор этой книги – консультант по половому воспитанию и психологии отношений – рассказывает, как этому научиться. Зачем и на что спрашивать разрешения, как правильно здороваться, как общаться бережно и уважительно, какие прикосновения и действия допустимы, а какие – нет. В книге обсуждается много узнаваемых жизненных ситуаций и даются полезные практические советы. Автор делает это легко, понятно и с юмором. В основе умения договариваться лежит принцип согласия. И согласие – это не просто ответ «да» или «нет». Это способность принимать самостоятельные решения и испытывать радость от собственного выбора. Это возможность ответить на вопрос «а чего хочу именно я?» Это - свобода, основанная на уважении к себе и другим. В книге три части: «Согласие и ты» поможет тебе лучше понять себя и свои границы. «Согласие и другие люди» научит уважать чужие границы и находить компромиссы во всех сферах жизни, включая очень важную и интимную – сексуальную. «Согласие и мир» посвящена глобальным вопросам в обществе, рассказывает о гендере и о том, как дискриминация, расизм, эйблизм, сексизм, и другие -измы и фобии мешают согласию, смысл которого – вдохновлять.
Фишки книги – наглядность, юмор и простое объяснение сложных вещей.
Как читать книгу: можно делать это подряд, как самоучитель по искусству договариваться, а можно с любого места, находя ответ на интересующий вопрос. Или можно держать книгу под рукой и заглядывать для поднятия настроения.
От автора: меня зовут Джастин. Я говорю и пишу о согласии уже очень много лет, потому что моя профессия связана с половым воспитанием и отношениями между людьми. Тысячи молодых людей беседовали со мной о согласии, а мои советы в интернете прочли, наверное, миллионы. Вместе мы выяснили много важного и интересного. Например: • Как спросить человека, чего он хочет, не оказавшись в неловком положении? • А что, если я не знаю, чего хочу? • Такое чувство, будто мне надо постоянно угождать окружающим. Это нормально?
Надеюсь, книга поможет тебе понять, что такое согласие и зачем оно нужно. Будет здорово, если ты сможешь спокойно обсуждать этот вопрос с другими людьми.
Хотя одна из глав посвящена сексу, книга вовсе не о нём. Согласие касается не только интимных отношений. Это важная часть повседневной жизни, и нам всем стоит относиться к нему осознанно. Вспомни, какие решения тебе пришлось принимать сегодня. Что съесть, что надеть, что смотреть или читать. Были ли это твои собственные решения? А если вечером вы с друзьями или семьёй хотите посмотреть кино, как вы выберете фильм? А что тебе пришлось ответить на вопрос, хочешь ли ты заняться чем-то? «Да», «нет» или что-то ещё? Как вы с друзьями друг друга приветствовали? Обнимались, пожимали руки, ударяли кулаком о кулак? А кто хотел здороваться именно так – ты или другие? А может, тебе на глаза попались новости о том, что свободу неких людей ограничивают из-за их расы, пола или положения в обществе? Согласие – большая и сложная тема, которая не сводится к обычным «да» и «нет». Она касается и мелочей (какую шоколадку купить), и серьёзных ситуаций (с кем и как общаться). От согласия зависит, что ты о себе думаешь, как взаимодействуешь с окружающими и в каком мире живёшь.
Для кого эта книга: она будет полезна всем, кто хочет выстроить гармоничные отношения, но особенно актуальна для подростков.
Об авторах: Джастин Хэнкок живет в Великобритании и специализируется на сексуальном просвещении, сексуальном здоровье, контрацепции и вопросах отношений. С 1999 года как коуч и консультант-практик он много работает с подростками, молодёжью и взрослыми. За время 9-летнего проекта по работе с подростками и молодёжью в Баттерси (Дерби) уровень подростковых беременностей снизился более чем на 50%. Его сайт BISHuk.com – источник толковых и тактичных советов о сексуальной жизни и общении для всех, кому исполнилось 14 лет. Этот интернет-ресурс ежедневно посещают тысячи пользователей. Его ценят и обычные читатели, и профессионалы. Джастин – действующий консультант проекта сексуального образования в школах Великобритании, патронируемого компанией Durex. Также он обучает специалистов в сфере сексуального здоровья и отношений, выступает по телевидению и радио, пишет статьи в газетах и блогах.
Фуша Макэри живёт и работает в Дублине. Она рисует иллюстрации для СМИ, занимается трафаретной печатью, ризографией и настенной живописью. Её работы выставлялись по всему миру и не раз упоминались в публикациях. Фуша сотрудничает с Facebook, Airbnb, Google, Mercedes-Benz, Cara Magazine, Failte Ireland. Её рисунки, яркие и характерные, полны юмора. Она любит геометричные формы и сочные цвета и часто обращается к темам взаимодействия между людьми и ирландских особенностей и чудачеств. Фуша состоит в Гильдии иллюстраторов Ирландии и читает лекции в Национальном колледже искусства и дизайна.