N?hrstoffwunder Kollagen - F?r Gelenke, Haut und Darm

Kollagen ist mehr als ein echter Jungbrunnen f?r den K?rper, denn mit seinen Strukturfasern h?lt es uns buchst?blich beieinander. Doch mit zunehmendem Alter produzieren wir immer weniger Kollagen, sodass auf eine ausreichende Aufnahme geachtet werden muss. Die Autorin stellt die Vorz?ge einer kollagenreichen Ern?hrung vor, die sich positiv auf die Gesundheit von Darm, Gelenken und Haut auswirkt. Au?erdem beantwortet sie zahlreiche Fragen, die sich mit Kollagen-Supplementen besch?ftigen. Um sowohl die k?rpereigene Bildung von Kollagen wieder anzuregen, als auch f?r eine vermehrte Aufnahme ?ber die Ern?hrung zu sorgen, runden 40 schmackhafte Rezepte die Fakten zu den gesundheitsf?rdernden Eigenschaft von Kollagen ab.