N?o desisto do Amanh?

"N?o desisto do Amanh? "? um livro que nasceu sem o intuito de o ser… Em 2017 descobri que era portadora de uma doen?a gen?tica e ap?s agravamento do meu estado de sa?de, segundo a opini?o m?dica, as chances de cura eram poucas. Mas eu n?o queria aceitar aquele destino, eu n?o queria acreditar que estava perto do fim e muito menos cruzar os bra?os. Por isso decidi investigar e conhecer melhor o meu «advers?rio» para puder actuar sobre ele, complementando o tratamento m?dico. E, silenciosamente, este livro come?ou a tomar forma… Entretanto, dediquei-me, sobretudo, ao estudo dos tr?s pilares da sa?de, sendo eles a Nutri??o, o Exerc?cio f?sico conjugado com o Descanso e o Bem estar Psicol?gico. Assim comecei a melhorar os meus h?bitos e a mudar o meu estilo de vida. Aos poucos, a minha qualidade de vida foi melhorando e hoje, aqui estou eu, pronta para partilhar o meu testemunho. N?o o da doen?a, mas sim o da cura.