Основы натуральной терапии. Выбор и использование природных способов улучшения физического и психического здоровья

Выбор и использование природных методов для улучшения физического и психического здоровья. Рассказ о методах природной терапии и советы, как выбрать то, что вам подходит. Общее описание легко воспроизводимых физических упражнений, массажа, рефлексотерапии, йоги, ши - ацу, макко - го, медитации, гипнотерапии и моксибации. Помощь и советы как преодолеть стрессы и напряженность современной жизни. Не забывайте, что прежде чем начать лечение методами натуротерапии, всегда лучше сначала посоветоваться с опытным специалистом. Свыше 300 специально отобранных фотографий.