Основы шаолинского стиля "Белый журавль". Боевая сила и цигун

"Основы шаолиньского стиля "Белый Журавль"" - одна из последних книг Мастера Яна. В ней автор подводит итог своей тридцатипятилетней практики этого боевого искусства и собственных изысканий в области теории цигун. Это первая книга, переведенная на русский язык, в которой столь подробно разъясняется самая "эзотерическая" сторона китайских боевых искусств - теория и практика боевой силы цзинъ, рождающейся в результате сочетания мышечной силы-ли и жизненной энергии ци. "Белый Журавль", как он представлен Ян Цзюньмином, - это целостная система биоэнергетического тренинга. В основе системы лежит многоуровневая классификация методик по принципу Инь - Ян. Уникальные комплексы упражнений цигун и цзиньгун стиля байхэ предназначены как для специалистов по боевым искусствам, так и для поклонников восточных оздоровительных систем.