Основы валеологии

В учебнике представлена современная концепция валеологии - науки о здоровье, которая включает знание строения и функционирования тела человека; принципы здорового образа жизни; основные опасности для здоровья человека на рубеже веков в условиях научно-технической революции; рекомендации по сохранению и укреплению индивидуального здоровья. Большое внимание уделяется состоянию здоровья в России. Учебник рекомендован студентам учебных заведений гуманитарного и технического профиля, педагогических специальностей, преподавателям биологии и валеологии, учащимся специальных школ с углубленным изучением биологии. Учебник будет полезен каждому человеку, интересующемуся своим здоровьем. Он откроет секреты собственного тела, научит беречь здоровье, предупреждать многие заболевания, жить полноценной жизнью.