Описание

Хочешь, чтобы все намеченное осуществлялось? Чтобы руководство без возражений повышало зарплату? Чтобы самые амбициозные проекты оборачивались успехом? Чтобы личная жизнь складывалась по лучшему сценарию? Контролируй свою РАС! Так называемую ретикулярную активирующую систему – участок мозга, который отвечает за успешность человека. Это только со стороны может показаться, что ее действие сродни чуду: желания исполняются, поставленные цели достигаются, и все проблемы незаметно находят оптимальное разрешение. На деле же никакого чуда нет, а есть проверенная и научно обоснованная методика, разработанная гуру психологии, авторами мирового бестселлера «Язык телодвижений» и исключительно счастливыми людьми – Барбарой и Алланом ПИЗ.
Эта книга даст вам ответ на вопросы:
• Почему я оказался там, где нахожусь, и куда двигаться дальше?
• Чего я на самом деле хочу от жизни и как это получить?
• Как перестать реагировать на манипуляции окружающих и стать хозяином своей жизни?
• Как обходить препятствия и достигать того, что кажется недостижимым?

Отзывы ( 0 )
Раз в месяц дарим подарки самому активному читателю.
Оставляйте больше отзывов, и мы наградим вас!
Цитаты (42)
42 цитаты Чтобы добавить цитату, вы должны .
31 марта 2019 г.

здесь


Обведите или отметьте галочкой в правой части свои собственные негативные привычки и используйте соответствующие привычки из левой части, чтобы вытеснить их.
Заводите новых друзей

Нравится вам это или нет, вы станете средним арифметическим пяти людей, с которыми плотнее всего общаетесь. Если вы – самый успешный человек в своем дружеском кругу, со стороны других будет постоянно присутствовать безмолвное давление, которое постепенно оттянет вас к среднему уровню доходов, достижений, собственности и отношения к жизни этой группы.
И наоборот, самый неуспешный человек в группе больше всего выигрывает – потому, что его постепенно подтягивают к среднему арифметическому группы. Ваши родители понимали этот принцип, именно поэтому они постоянно пытались отвадить вас от общения с детьми, которых считали «никчемными» или «не вашего круга».
Так что когда речь идет о друзьях, выбирайте их тщательно. Прямо сейчас решите окружать себя людьми, которые достигли того, чего хотите достичь вы, или двигающихся в том направлении, в котором хотите идти вы. Невозможно общаться с «негативщиками» и жить позитивной жизнью. Это не означает, что вы бросаете старых друзей. Это просто означает, что вы заводите новых, чье влияние может помочь вам подняться на следующий уровень.
Лучший способ совершенствоваться – окружать себя лучшими людьми. Они сделают вас лучшим человеком.
Вот что нужно сделать сейчас: напишите список имен всех людей, с которыми вы проводите время. Включите в него членов семьи, коллег по работе, соседей и старых школьных приятелей. Далее поставьте галочки рядом с именами людей, которые оказывают позитивное влияние на вашу жизнь, поощряют вас к улучшениям и сами двигаются вперед. Теперь поставьте крестик рядом с именами людей негативных, говорящих «это невозможно сделать», критикующих вас, обвиняющих во всем кого угодно, кроме себя, завидующих вам или всегда жалующихся, что все плохо.
А потом… перестаньте проводить время с людьми, отмеченными крестиками! Если это трудно (например, поскольку они живут с вами в одном доме), сократите свое общение с ними. Вы не обязаны проводить время с негативными людьми потому, что давно знаете их или связаны с ними родственными узами. Это не означает, что вы теперь любите их меньше; вы просто не тратите свое время на выслушивание их негативного потока. Например, если кто-то создает стресс в вашей жизни, находясь рядом с вами или просто звоня вам по телефону, или норовит потоптаться по вашим целям и мечтам, перестаньте тратить на него время.
Держитесь подальше от людей негативных и язвительных, ворующих мечты и эмоциональных вампиров.
История из жизни. Мишель и Гейл

Гейл регулярно звонила Мишель, чтобы посплетничать о знакомых, пожаловаться на свою плохую жизнь, на то, что мужчины – все как на подбор ублюдки, а будущее беспросветно. Мишель регулярно давала Гейл советы, как улучшить ситуацию, но Гейл никогда ими не пользовалась. Эти телефонные разговоры обычно длились больше часа, и всегда после них Мишель ощущала негативное состояние или депрессию. Она нередко срывалась на своих детей, а ее либидо после бесед с Гейл порой пропадало на целые недели.
Мишель воспользовалась нашим методом составления списков и поставила крестик напротив имени Гейл. Это было нелегко, поскольку они были двоюродными сестрами. Видите ли, Гейл использовала Мишель как «мальчика для битья», прикрываясь доводом «родственного долга», иными словами, «ты – моя родственница, поэтому обязана выслушивать мои излияния». Мишель решила попросить мужа отвечать на звонки в те вечера, когда звонила Гейл, и он должен был говорить, что Мишель не может подойти или ее нет дома. В тех случаях, когда Мишель нечаянно брала трубку на звонок Гейл, она не давала кузине советов и меняла тему разговора, когда Гейл начинала свои негативные разговоры.
Через два месяца Гейл перестала приставать со своими негативными излияниями к Мишель и стала вместо нее звонить другим невезучим родственникам. Сегодня Мишель и Гейл ладят между собой, как никогда, встречаясь на семейных сборищах, поскольку Гейл сознает, что Мишель больше не позволит эмоциональным вампирам использовать себя.
Будьте с людьми, которые выявляют в вас лучшее, а не доводят до стресса.
Многие люди не уходят от неподходящего партнера просто потому, что они долго пробыли вместе, утверждая, что у них «общая история», или остаются «ради детей», когда в действительности как раз таки подают плохой пример детям. Другие мирятся с родственниками-«негативщиками» просто в силу родственных связей. Время или генетика не делают вас вечным слугой человека, и на свете не существует никаких «генетических обязательств». Если вы хотите двигаться вперед в своей жизни и ставите крестик рядом с чьим-то именем в своем списке, ограничьте или прекратите взаимодействие с этим человеком. Эта идея многим кажется спорной, но помните: если ваши нынешние пять друзей не побуждают вас улучшать вашу жизнь, то они, вероятнее всего, «вампирят» или тянут вас назад. Мы не рекомендуем вам сузить круг друзей – просто говорим, что вы станете средним арифметическим пяти человек, с которыми общаетесь плотнее всего. Если вам не нравится это среднее арифметическое, ситуацию нужно менять. И как только вы освободите себя от негативных людей, рядом с вами появятся позитивные.
Если вы общаетесь с пятью миллионерами, то станете шестым. Если общаетесь с пятью нищими, станете шестым.
Некоторые люди станут оспаривать это утверждение о миллионерах и нищих. Однако пристальный анализ положения таких пессимистов обнаружит, что они и есть те самые нищие, которые якшаются с другими нищими. Невозможно общаться с негативными людьми и рассчитывать получить в жизни позитивные результаты.
Совершенствуясь и двигаясь вперед к лучшему, старайтесь избегать циников, скептиков, тех, кто отличается виктимным менталитетом или погряз в посредственности, пока не будете достаточно уверены в себе, чтобы справиться с непрерывным рядом дерьмометателей, с которыми будет сталкивать вас жизнь. Примите сознательное решение окружать себя позитивными, воодушевляющими людьми, которые поощряют вас идти туда, куда вы хотите идти, и будут аплодировать вам, когда вы туда доберетесь.
Птица, сидящая на дереве, не боится, что ветка сломается, потому что верит не в ветку, а в собственные крылья.
24 августа 2019 г.
Никогда не беспокойтесь о тех, кто сплетничает о вас за вашей спиной: это означает, что вы обогнали их по крайней мере на два шага.
25 августа 2019 г.
«Если жизнь – это путь к могиле, то незачем стараться прибыть на место в красивом, хорошо сохранившемся теле: лучше въехать с заносом, в клубах дыма, полностью вымотанным и изношенным, громко возглашая: «Ого! Ничего себе прокатился!»
Хантер Томпсон
26 августа 2019 г.
У интровертов РАС работает активнее, чем у экстравертов. Ученые полагают, что РАС интроверта возбуждается легче, чем у экстраверта. Именно поэтому интровертам часто бывает трудно разговаривать с другими людьми, а когда они это делают, их головной мозг демонстрирует сильную реакцию, по типу близкую к панике.
26 августа 2019 г.
РАС не важно, нравится вам что-то или нет; она ищет в вашем окружении только те паттерны, которые сочетаются с вашими доминирующими мыслями или убеждениями.
29 августа 2019 г.
Большинство людей не получают того, чего хотят от жизни, потому что фокусируются на вопросе о том, как им чего-то добиться. Они смотрят на достижения других и думают: «Я бы и не догадался, как это сделать», – и не делают ничего. Вместо этого следовало бы решить, чего они хотят достичь.
22 сентября 2019 г.
Никогда не беспокойтесь о тех, кто сплетничает о вас за вашей спиной: это означает, что вы обогнали их по крайней мере на два шага.
25 сентября 2019 г.
Избегайте споров. В споре редко удается победить, даже если вы правы. В спорах теряются друзья и доверие, споры дают задирам именно то, чего они хотят – то есть драку.
Никогда не дерись со свиньями: только в грязи изгваздаешься.
27 сентября 2019 г.
До того как меня парализовало, я мог заниматься 10 000 видами деятельности. Теперь их осталось 9000. Я могу либо сокрушаться по поводу той 1000, которую утратил, либо фокусироваться на тех 9000, которые у меня остались».
У. Митчел
29 сентября 2019 г.
Жалуясь на жизнь, вы фокусируетесь на том, чего не хотите, поэтому ваша РАС ищет такие же обстоятельства, как и те, что привели вас к сегодняшнему состоянию. Жалобы закрепляют негативные нейронные пути в головном мозгу, и РАС создает повторения негативных явлений и событий, которые уже присутствуют в вашей жизни.
30 сентября 2019 г.
Люди, которые не принимают стопроцентную личную ответственность за свою жизнь, в конечном итоге работают на тех, кто ее принял.
5 октября 2019 г.
Немедленно решите, что будете впускать в свою жизнь только те события и тех людей, которых вы действительно хотите и заслуживаете.
6 октября 2019 г.
Лучший день вашей жизни – тот, в который вы решите, что ваша жизнь принадлежит только вам: никаких отговорок или оправданий, не на кого опереться, не на кого положиться, некого винить. Это день, когда по-настоящему начинается ваша жизнь.
Не вините никого из тех, кто присутствует в вашей жизни. Хорошие люди дают вам счастье, а плохие – опыт. Худшие преподают уроки, а лучшие дарят воспоминания.
Глава
7 октября 2019 г.
Я ни разу не провел удар – даже на тренировках, – не имея в голове его отчетливой, сфокусированной картины».
Джек НиклаусВаше
9 октября 2019 г.
Вы можете развивать в себе мужество с помощью следующей аффирмации: «Я решаю все проблемы, бесстрашно встречаясь с ними лицом к лицу с убежденностью в том, что я могу их преодолет
9 октября 2019 г.
Старик говорит внуку: «Внучек, в каждом из нас происходит бой между двумя волками.
Один волк – это зло. Это гнев, зависть, алчность, возмущение, комплекс неполноценности, ложь и эго. Второй – добро. Это мир, надежда, радость, любовь, скромность, доброта, эмпатия и истина».
Мальчик подумал-подумал и спрашивает: «Деда, а какой волк победит?»
Старик спокойно отвечает: «Тот, которого ты кормиш
13 октября 2019 г.
Сформируйте привычку до конца своей жизни ежедневно ставить себе цели и достигать их. Фокусируйтесь на том, чего хотите, а не на том, чего не хотите.
16 октября 2019 г.
Жизнь слишком коротка, чтобы все время быть серьезным. Поэтому, если вы сами не можете посмеяться над собой, зовите меня – я над вами посмеюсь.
19 октября 2019 г.
Сила воли – это когда вы психологически или физически заставляете себя что-то делать. Аффирмации же – часть общего плана по достижению цели. Они создают внутреннюю убежденность в том, что вы чего-то достигнете.
Вы можете
19 октября 2019 г.
Сила воли – это когда вы психологически или физически заставляете себя что-то делать. Аффирмации же – часть общего плана по достижению цели. Они создают внутреннюю убежденность в том, что вы чего-то достигнете.

Топ