Оздоровительный бег
-
Сейчас читают
-
Отложили
-
Прочитали
-
Не дочитали
Автор:
В книге заведующего кафедрой легкой атлетики Белорусского института физической культуры доцента Т.П.Юшкевича рассказано о влиянии бега на организм, предложены различные варианты построения занятий для лиц разного возраста, пола и физической подготовленности. Даны способы...Ещё
В книге заведующего кафедрой легкой атлетики Белорусского института физической культуры доцента Т.П.Юшкевича рассказано о влиянии бега на организм, предложены различные варианты построения занятий для лиц разного возраста, пола и физической подготовленности. Даны способы дозировки тренировочных нагрузок, советы по самоконтролю, рациональному питанию закаливанию. Для всех, кто стремится собственными силами укрепить здоровье.
- 1985 г.
Материалы
Отзывы
Раз в месяц дарим подарки самому активному читателю.Оставляйте больше отзывов, и мы наградим вас!
Цитаты
Вы можете первыми опубликовать цитату