Память. Упражнения и тренинги

Книга известного психолога В. Аткинсона предназначена для людей, желающих улучшить свою память. Специально разработанные упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях, помогут существенно улучшить зрительную, слуховую, аналитическую и ассоциативную память. Метод улучшения памяти, названный В. Аткинсоном "Системой накопления", основан на более древней системе, которая помогала в свое время народам Востока безошибочно сохранять в памяти тайные философские и религиозные учения. Основная мысль этой системы заключается в том, что память, подобно мускулам, должна развиваться постепенно, при помощи легких, постоянно повторяемых упражнений. Тем не менее, надо помнить, что огромное значение системы заключается не в простом искусстве запоминать длинные поэмы, речи и пр., а в развитии и укреплении самой памяти.