Пилатес. Самоучитель
Автор:
Пилатес стремительно ворвался в нашу жизнь и в одночасье доказал свое право на существование. В мире нет более эффективного способа всегда быть в отличной форме! Замечательный результат при минимальных затратах. Ведь для выполнения каждого из предложенных комплексов вам понадобится не более пяти минут. А эффект будет такой же, как от изнурительных многочасовых занятий! Секрет гимнастики по системе Пилатеса в том, что она заставляет работать мышцы с тройной силой и задействует все тело: от макушки до пяток!
- 2007 г.
- 9785968407320
Материалы
Отзывы
Раз в месяц дарим подарки самому активному читателю.Оставляйте больше отзывов, и мы наградим вас!
Цитаты
Вы можете первыми опубликовать цитату