Позвоночник и суставы. Врачебные советы. Профилактика и самопомощь

Уникальный сборник профилактических советов от врачей и наших читателей на самую актуальную тему.Множество рецептов домашней медицины из нашего сборника помогут привести в порядок суставы, а также убрать боли в спине.В арсенале народных средств и фитотерапия, и лечение теплом, и самомассаж, и растирки, и компрессы - все принесет пользу.Вторая половина книги для тех, кто привык доверять только врачам и фармацевтике. Какие лекарства помогут при артрите, радикулите, ишиасе и прочих проблемах, тоже знать важно. Кроме того, врачи расскажут, как снять боль и повернуть процесс разрушения костей вспять, чтобы здоровые ножки вновь бойко побежали по дорожке.