Расслабься! 100 способов получить удовольствие от жизни

Автор книги собрала сотни советов о том, как расслабиться. Они все действительно работают! Выберите из них тот, который покажется вам более привлекательным и приемлемым. Попробуйте выполнить его в течение недели, и если окажется, что данный способ не для вас, просто попробуйте другой.Когда проблемы и заботы наваливаются тяжелым грузом, а ежедневные дела превращаются в рутину, пора добавить ярких красок и новых впечатлений! В этой книге собраны самые разные советы для тех, кто никак не может расслабиться. Следуя оригинальным рекомендациям Сары Дево, вы сможете избавиться от тревог, отдохнуть и наконец-то начать наслаждаться жизнью!Также эта книга выходит под названием "Наслаждайся! 100 лучших способов доставить себе радость".