REBOOT: formas de gestionar el estr?s

Este libro es su gu?a personal para encontrar la armon?a y la felicidad en la vida. Este libro, escrito por un famoso psicoanalista y esoterista, ofrece un enfoque ?nico para controlar el estr?s y la ansiedad.Cada cap?tulo est? lleno de ejercicios pr?cticos y t?cnicas comprobadas para ayudarle a afrontar los desaf?os cotidianos. Aprender?s a controlar tus emociones, aumentar tu nivel de conciencia y encontrar la alegr?a en cada momento de la vida.