Самоучитель по рукопашному бою
-
Сейчас читают
-
Отложили
-
Прочитали
-
Не дочитали
Автор:
Книга поможет читателю изучить основы рукопашного боя, обрести уверенность в себе и своих силах. Подробно рассказано об основных принципах и технике стоек, перемещений, ударов, защиты. Приведены учебные упражнения, изложена методика нейтрализации вооруженного и невооруженного...Ещё
Книга поможет читателю изучить основы рукопашного боя, обрести уверенность в себе и своих силах. Подробно рассказано об основных принципах и технике стоек, перемещений, ударов, защиты. Приведены учебные упражнения, изложена методика нейтрализации вооруженного и невооруженного противника. Читатель найдет в книге советы по самоконтролю за физическим состоянием, по оказанию первой помощи при травмах. Широкому кругу читателей.
- 1995 г.
- 9850700173
Материалы
Отзывы
Раз в месяц дарим подарки самому активному читателю.Оставляйте больше отзывов, и мы наградим вас!
Цитаты
Вы можете первыми опубликовать цитату