Священное искусство прощения. Прощать себя и других

Многие из нас на собственном примере убеждались в том, что прощение способно творить чудеса, что сила прощения может изменить отношения между людьми и разрешить самую сложную ситуацию. Но при этом мы даже не догадываемся, что прощение - это священное искусство, которым овладели лишь некоторые из нас… Опираясь на свой личный опыт и обширные познания в области мировых религий, Марсия Форд предлагает новый взгляд на прощение и примирение. Этот подход может помочь каждому, независимо от того, насколько глубока его боль и обида. Из книги вы узнаете, когда стоит проявлять инициативу, даже если именно вы являетесь пострадавшей стороной; когда нужно простить и забыть, а когда простить и действовать. Кроме того, Марсия Форд рассказывает, как научиться "слушать сердцем" в эмоционально напряженных ситуациях, как взаимодействовать со своим гневом, горечью, негодованием и обидой. Умение прощать является не только добродетелью, но и ключом к эмоциональному, духовному и даже физическому благополучию.