Твой режим дня

В брошюре в популярной и доступной форме рассказывается о том, как правильно в режиме дня соблюдать правила личной гигиены, применять закаливающие процедуры, когда и как заниматься различными физическими упражнениями и спортом. Используя приведенные в книге рекомендации и советы, школьники смогут правильно составить свой режим дня. Книга предназначена подросткам, а также родителям, которые должны помогать младшим школьникам составлять режим дня и контролировать его выполнение.