Я хочу быть стройной! Что делать? Эффективная методика создания и сохранения стройной фигуры

Каждая женщина мечтает о том, чтобы ее талия была стройной и гибкой, а ножки - ухоженными и сильными от бедер до самых кончиков пальцев. Очередная книга Нины Лозы и Лилии Гориной научит тебя, как создать и сохранить талию, а также поможет ответить на самые актуальные вопросы, касающиеся красоты и здоровья ног: возможна ли коррекция их формы и объемов, как предотвратить артрит и варикоз, есть ли эффективные способы борьбы с целлюлитом и многие другие. Книга содержит информацию о фитнес-способах устранения недостатков фигуры, о разных системах питания, специальных комплексах упражнений для проблемных зон.