Зачем и кому нужен ребёфинг?

Данная книга написана с целью ознакомить читателей с целительной дыхательной техникой ребёфинга, историей ее открытия, особенностями применения, а также личным опытом. Простота этой методики позволяет использовать ее для решения широкого круга жизненных проблем всем желающим найти ключ к эффективной саморегуляции психоэмоционального состояния, самопознанию и открыть целительные ресурсы собственного тела и сознания. Ребёфинг, помогает решить проблемы личностного и психоэмоционального характера, разобраться со своими конфликтами и барьерами, мешающими личной эффективности, улучшить здоровье, узнать о своих истинных потребностях, разобраться с проблемами партнерских и семейных взаимоотношений, контролировать стресс. Эта психотехника, которая может быть инструментом, дополняющим работу психолога, помогая человеку научиться эффективной саморегуляции, повысить жизненный тонус и улучшить самочувствие.