Карантин. Как сохранить страсть в отношениях

Когда мы ныли, что у нас не хватает времени на близких, что дома мы только едим и спим, то даже не думали, что стоит бояться своих желаний. И вот уже второй месяц только этих близких и видим, 24/7, без возможности дистанцироваться друг от друга и хотя бы немного передохнуть. По последним данным, в 2,5 раза увеличилось число обращений по поводу домашнего насилия…

Но не будем о грустном. Мы с вами адекватные люди, которые хоть и способны признать, что домашние надоели и уже в печёнках сидят, но также знают: любовь есть и во время карантина. Мы ведь обещали быть вместе и в горе, и в радости, и в карантине тоже: со своей второй половиной и со своими детьми.

Сегодня, правда, речь не про детей, а как раз про вторую половину. Как вернуть страсть и загадку в отношения, которые проверяются на прочность так серьёзно? Как снова полюбить друг друга?

Итак, любовь во время карантина. Умеем, практикуем, можем.

1. Активировать другие рецепторы, отвечающие за вкус к жизни

Понятно, что карантин – стресс, он убивает вкус к любому из аспектов жизни. Чтобы возродить страсть, нужно возродить и остальное. Не варите бездумные пельмени, а сделайте хитрый салат или второе блюдо и вдумчиво продегустируйте. Заваривайте необычные чаи, готовьте интересные десерты – возрождайте вкус.

2. Уделите время себе и бьюти-практикам

Совет больше касается женщин, но именно они первыми страдают от того, что не хочется абсолютно ничего: ни давать, ни получать тепло. Да, парикмахерские закрыты, салоны красоты не работают, но старую добрую домашнюю лабораторию никто не отменял. Заказать с доставкой новых масок, сделать маникюр по видеоуроку, полежать в пенной ванне... Да можно и платье красивое надеть и походить в нём дома! Это помогает вернуться в прежнее настроение.

3. Читать книги и смотреть фильмы про любовь и страсть

Составьте подборку фильмов про красивую любовь и смотрите их по вечерам, уложив детей. И конечно, читайте. Например, хорошие любовные романы, которые напомнят, как это здорово – бабочки в животе. Или качественный нон-фикшен, который объяснит, как хитро устроен наш организм и почему страсть не может вспыхнуть там, где нет настроя и настроения. Или книги с практическими советами (если вы привыкли во всём руководствоваться инструкциями и готовы их выполнять). ReadRate советует вам именно такие хорошие книги.

4. Чаще обниматься!

Есть такое простое правило: обниматься не реже 10 раз в день. Даже если вы не особый любитель тактильных ощущений, попробуйте – может, втянетесь. Никто не понимает магии объятий, но она точно есть.