Лучшие книги про ОКР

Тут собираю книги про ОКР, чтобы лучше разобраться в этой теме.

Что такое ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство), я решила узнать подробнее после материала про экранизацию книги Джона Грина «Черепахи – и нет им конца». В ней ОКР страдает школьница – она постоянно думает о микробиоме человека. Как нетрудно догадаться, живётся ей несладко. Это состояние напоминает героине бесконечную спираль из ползущих черепах – собственно, отсюда и название романа.

ОКР – заболевание психики. Оно проявляется в постоянных переживаниях. Навязчивые идеи часто мешают человеку жить: ему может быть неприятно, страшно, иногда это приводит к агрессивному поведению. Мир превращается для больного ОКР в постоянный квест поиска того, что может привести к непоправимой катастрофе и как это предотвратить. Закрыта ли дверь, выключены ли электроприборы, чисты ли полы или руки – это лишь часть мыслей, которые преследуют человека с подобным расстройством.

Так что почитать по теме ОКР? Книги выбрала себе следующие:

• «Нейроотличные: Как жить, используя сильные стороны ваших ментальных особенностей», Петер Ампе 
• «Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях», Шева Раджаи
• «Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности», Чад Лежен
• «Услышать и остановиться», Вег Аллен
• «Беспокойный мозг. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ», Ума Найду

Есть ли у вас на примете лучшие книги про ОКР? Было бы хорошо, если бы вы поделились в комментариях такими, особенно художественными.