Сколько книг сейчас в вашем списке «планирую прочитать»? Наверняка немало. Хочется прочесть их как можно скорее. Для этого надо удвоить скорость чтения, а может даже начать читать в десять раз быстрее? Отнюдь. Вот 3 причины полюбить медленное чтение.
Профессор Кембриджа Томас Ньюкирк, автор книги «Искусство медленного чтения» (The Art of Slow Reading) уверяет, что скорость – это не всегда хорошо. И объясняет, как читая меньше, можно получить от книги больше.
1. Дайте мозгу разобраться с новой информацией
Мозг так устроен, что ему нужно время, чтобы усвоить новую идею, уверяют психологи. Допустим, вы открыли книгу и в первой же главе наткнулись на очень новую для себя идею. Вы воскликнули «ага!» и продолжили чтение, перейдя ко второй главе. Но... пока вы листаете страницы, ваш мозг остался в первой, у той новой серьёзной мысли, с которой он столкнулся. И будет обдумывать её, пока она как следует не уложится. Пока этого не произойдёт, всё, что вы будете прочитывать глазами, пройдёт мимо мозга. Поэтому когда вы находите потрясающе сильную книгу, лучше разбить чтение на главы и после каждой из них делать паузу и давать себе время на обдумывание.
2. Снимите стресс
Чтение – это не только способ получать информацию, но ещё и форма медитации. Книги не просто подбрасывают новые идеи, они предлагают пережить новый опыт, погружаясь в новый мир. Будят воображение. Когда вы приезжаете в отпуск, вы же не стремитесь закончить его как можно скорее, а наслаждаетесь каждым моментом? Так же и с книгой. Помните: медленное чтение подобно медитации и снимает стресс.
3. Улучшите концентрацию
Перепрыгивая со страницы на страницу, выхватывая ключевые слова и сканируя сюжетную линию, мы теряем умение концентрироваться и получаем гораздо меньше удовольствия от книги.
«Но я не могу читать медленно!» – воскликнут многие заядлые читатели. «Надо себя приучать!» – советует им Томас Ньюкирк. Вот несколько приёмов, которые помогут вам замедлиться (и не огорчайтесь, если это не удастся сразу, ведь мозгу понадобится время, чтобы привыкнуть не торопиться).
Отключите компьютер и мессенджеры. Перечитывайте отдельные фрагменты текста. Обращайтесь к словарям, чтобы уточнить значение редких слов и специальной лексики. Обращайте внимание на язык произведения, метафоры, композицию. Делайте паузы и обдумывайте прочитанное, сопоставляйте факты и делайте выводы.
Ньюкирк не призывает полностью отказаться от скорочтения. Но с важными книгами стоит попробовать замедление: если обычно вы читаете 30 страниц в час, попробуйте прочитать всего 10-15 за это же время и почувствуйте разницу.
Комментарии