Книги, о которых говорят: «К себе нежно»

Когда всё в жизни запуталось, а на сердце и душе тяжело, всем необходимо немного заботы и нежности. Их в полной мере может дать вам лишь один человек – вы сами. Разрешение на них получать не нужно. Если оно вам всё же необходимо, вы найдёте его в «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя» белорусской журналистки и автора блога Gnezdo.by Ольги Примаченко. 

Автор нового хита литературы self-help несколько лет трудилась в брендинговом агентстве Fabula и интернет-портале Lady.tut.by. Как вспоминала сама Ольга, в последнем она «работала как Кэрри Брэдшоу»: пережив болезненный развод, ударилась в написание ироничных текстов об отношениях. Когда журналистка встретила своего второго мужа, её взгляды на любовь постепенно начали меняться. Поняв в 2020 году, что как раньше писать у неё не выходит, Примаченко решила заняться собственными проектами и прошла переподготовку на практического психолога. Тогда же к ней обратилось издательство «Эксмо» с предложением написать книгу. Так появилась работа «К себе нежно».

По словам самой Ольги, она в какой-то момент «устала волноваться о любви». Отношения – не проверочная работа на оценку. К журналистке пришло осознание, что в жизни каждого самый важный человек – это он сам. Важно научиться любить и беречь себя.

Первое правило нежности к себе: начать внутренний разговор и услышать в бесчисленном множестве голосов свой собственный. Это не для каждого может быть просто: человек привыкает ориентироваться на мнение окружающих его людей. Чаще мы спрашиваем себя «Что обо мне подумали другие?», а не «Мне понравилось?» Только вот тревога о мнении других не делает нас счастливыми. 

«В мире, где ваша радость зависит от того, насколько точно вы совпадаете с представлением о вас в чьей-то голове, скучно и холодно. Это нормально – завершать отношения и работы, которые больше ничего не дают. Которым больше ничего не можете дать вы. Не потому что с другими людьми или в другом месте будет ярче и интереснее, а потому что конкретно здесь ярче и интереснее уже точно не будет».

После многочисленных работ достигаторов и мотиваторов книгу белорусской журналистки можно сравнить с глотком свежего воздуха. Учиться «правильно» проживать эмоции и ругать себя за «неправильное» исполнение – это не про Примаченко. Она убеждает: только сам человек решает, как проживать собственные чувства. Они только его, и ничьи больше. Это касается и желаний, приоритетов, личных границ. 

Как оказалось, книга начинающего психолога стала по-настоящему нужной в непростые пандемийные времена. «К себе нежно» заняла 12-е место в топ-50 самых продаваемых в России книг 2021 года. Работа Примаченко обогнала такие бестселлеры психологической литературы, как «Красная таблетка» Курпатова, «Пять языков любви» Чэпмена, «НЕ НОЙ» Синсеро. Насколько революционной стала книга автора, ворвавшаяся в топ российских продаж, покажет время. Взлёт на вершину списков бестселлеров уже само по себе большое достижение для новичка, но вот удержаться в нём могут только по-настоящему стоящие внимания вещи.

Последний большой раздел работы Примаченко называется «Практика нежности к себе». Как нетрудно догадаться, в нём читателю предстоит от слов перейти к действию. Если вам нужно понять, стоит ли вообще тратить своё время на этот новый бестселлер по саморазвитию, рекомендуем обратиться к материалу с цитатами из «К себе нежно».

Вам также может понравиться материал «Книги, о которых говорят: «Купи себе эти чёртовы лилии».