Книги о женском здоровье и красоте
Рейтинг опубликован 26 февраля 2019 г.

Книги о женском здоровье и красоте

А вы знали, что в викторианскую эпоху девушкам советовали меньше читать, так как считалось, что чтение плохо сказывается на женском здоровье и дарит им чахлый и бледный вид? Хорошо, что эти заблуждения остались в прошлом и сегодня женщины могут обратиться к книгам, в том числе затем, чтобы узнать самые новые и действенные секреты красоты и здоровья. Собрали для вас 13 лучших книг о женском здоровье и красоте – читайте их, сияйте и цветите!

1
книга Бьюти-мифы. Вся правда о ботоксе, стволовых клетках, органической косметике и многом другом
Красота с меньшими жертвами
[7]
  • Читают
    0
  • Хотят прочесть
    17
  • Прочли
    13
  • Обсуждают
    2
  • Процитировали
    1

Львиную часть средств женщины тратят на косметику. Авторы книги «Бьюти-мифы. Вся правда о ботоксе, стволовых клетках, органической косметике и многом другом» косметолог Тийна Орасмяэ-Медер и журналист Яна Зубцова пытаются развенчать крепкие пользовательские мифы. Очень интересно прочесть про то, почему мы переплачиваем за косметику «без парабенов и силиконов» и почему не стоит бросаться на такие популярные сейчас корейские средства. Может, красота действительно требует меньших жертв?

 

2
книга Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Как поменять привычки
[3]
  • Читают
    0
  • Хотят прочесть
    6
  • Прочли
    4
  • Обсуждают
    0
  • Процитировали
    30

В принципе, суть книги описывает её название – «Ешь, двигайся, спи» рассказывает о трёх принципах здоровой и полноценной жизни: физической активности, качественном сне и правильной еде. Автор приводит много практических советов – можно выбрать несколько из них, самых вам понятных и близких, и начать новую жизнь, не дожидаясь понедельника. 

3
книга Миф о красоте. Стереотипы против женщин
Противостоим давлению общественности
[4]
  • Читают
    0
  • Хотят прочесть
    18
  • Прочли
    6
  • Обсуждают
    1
  • Процитировали
    0

В книге «Миф о красоте. Стереотипы против женщин» американская феминистка Наоми Вульф исследовала, что навязывает женщинам массовая культура в качестве «единственно верного способа жизни». И получается, что нас постоянно призывают соответствовать неким общественным ожиданиям. То зовут вкалывать наравне с мужчинами (причём за меньшие деньги) и уверяют, что в этом женское счастье. Затем, в 50-е годы, наоборот, уверяют, что место женщины – на кухне: дни счастливая дамочка проводит в заботе о домашнем хозяйстве, уходе за семьёй, и никак иначе. Вроде всё здорово – но что, если к этому нет тяги? Наоми Вульф утверждает: только разобравшись, что именно нам навязывают, можно отказаться от этого. Затем нужно прислушаться к собственным желаниям и выпустить на волю свою, уникальную женственность.

 

4
книга Волосы. Всемирная история
Что вы знаете о волосах?
[1]
  • Читают
    0
  • Хотят прочесть
    1
  • Прочли
    1
  • Обсуждают
    1
  • Процитировали
    0

Курт Стенн – один из выдающихся мировых экспертов по волосам. В разговоре он поразит случайного собеседника необычными фактами. Например, каждый год в мире выбирают самую красивую лысую девушку. Или вот Стенн готов поспорить на что угодно, что трюк с висением на собственных волосах может проделать любая из нас – если она не участница конкурса лысых девушек. «Волосы. Всемирная история» как раз сборник таких занимательных фактов, и не только. Это биография волос, рассказ об их роли в моде и искусстве (картины из волос – давно известное всем направление), в криминалистике и промышленности.

 

5
книга Я, Майя Плисецкая
Советы от «нашей Шанель»
[5]
  • Читают
    0
  • Хотят прочесть
    5
  • Прочли
    6
  • Обсуждают
    0
  • Процитировали
    1

Если Габриэль Шанель – мировая икона стиля, то в России этот статус безоговорочно закреплён за Майей Плисецкой. Её автобиография «Я, Майя Плисецкая» во всём похожа на хозяйку – изящная, строгая и подтянутая. В ней, конечно, много про Большой театр и балет, но стоит помнить, что книга скорее о безупречном стиле жизни в целом. Ну и об одежде, конечно, тоже. Плисецкая рассказывает, как одеваться с минимумом и максимумом средств, на что обратить внимание. Во время чтения автоматически хочется выпрямить спину.

 

6
книга Корейские секреты красоты, или Культура безупречной кожи
Из Кореи – с любовью к вашей коже
[1]
  • Читают
    0
  • Хотят прочесть
    1
  • Прочли
    1
  • Обсуждают
    0
  • Процитировали
    0

«Западные культуры склонны полагать, что уход за кожей – это примерно так же весело, как и чистка зубов. Иными словами, что это всё та же ежедневная рутина, в которой нет ничего примечательного, – говорит Шарлотта Чо, автор «Корейских секретов красоты». – Но в Корее забота о коже лица и тела является серьёзной инвестицией в собственное благополучие». Окунитесь в совершенно новую культуру ухода за собой и возьмите оттуда самое лучшее. 

 

7
книга Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
О кишечнике интересно
[15]
  • Читают
    0
  • Хотят прочесть
    9
  • Прочли
    31
  • Обсуждают
    2
  • Процитировали
    9

Хит продаж, книга «Очаровательный кишечник» – это кладезь полезной, а главное, невероятно интересной информации об органе, который могие из нас стесняются обсуждать. Речь идёт о кишечнике! Сделайте шаг к открытию тайн и загадок своего тела, узнайте больше о том, как что работает и как всё взаимосвязано в организме человека. Скорее всего, эти знания подтолкнут вас к новой, более осознанной и правильной жизни. 

 

8
книга Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин
Древняя мудрость для современных женщин
[0]
  • Читают
    0
  • Хотят прочесть
    3
  • Прочли
    1
  • Обсуждают
    0
  • Процитировали
    0

Древнейшее учение аюрведа полно мудрости, которая способна сделать жизнь современной женщины легче, осознаннее, счастливее и здоровее. Автор книги «Здоровая, счастливая, сексуальная» собрала под одной обложкой разные упражнения, медитации, рецепты и древние ведические практики, которые нисколько не противоречат современной жизни и возвращают женщине покой и внутреннее равновесие.

9
книга Книга о теле
Советует Камерон Диас
[5]
  • Читают
    0
  • Хотят прочесть
    4
  • Прочли
    8
  • Обсуждают
    0
  • Процитировали
    1

На актрису Камерон Диас просто невозможно смотреть без восхищения: гибкая, тонкая, активная, с фирменной широченной улыбкой, она так и светится, совершенно не дурнея с годами. Камерон Диас написала целую «Книгу о теле», в которой делится своим личным опытом и секретами красоты – рассказывает, как стала прислушиваться к своему телу и научилась понимать, любить его и помогать ему. Она убеждена: сильное, выносливое и красивое тело позволит покорить любые вершины – в карьере, в любви, в творчестве. Оно поможет сделать жизнь долгой, здоровой и счастливой.

10
книга Три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесие
Достичь баланса
[0]

Красота – это не природный дар или достижение пластической хирургии, а состояние гормональной системы и энергетики, которого может достичь любая женщина в любом возрасте. В книге «Три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесие» вы найдёте легко и доступно изложенные тезисы о том, как нейрофизика, эндокринология, психология и нейробиология подтверждают эту теорию. И узнаете, как применить это в своей жизни. 

 

11
книга Бунтарки моды. Иконы стиля, изменившие мир
Бунтуем с шиком!
[0]
  • Читают
    0
  • Хотят прочесть
    0
  • Прочли
    1
  • Обсуждают
    0
  • Процитировали
    0

Хотите порцию отборного вдохновения, чтобы утром смелее вынимать вещи из гардероба? Бунтарки моды – это дразнящие, удивительно смелые и изобретательные женщины, вы все знаете их имена: Одри Хепберн, Шанель, Мадонна, Леди Гага и другие. Они всегда воспринимали моду как акт бесстрашной креативности. Они никогда не следовали за трендами, а устанавливали их самостоятельно. Книга не только рассказывает о модных открытиях, но и даёт инструкции, как самостоятельно повторить гениальные изобретения знаменитых бунтарок.

 

12
книга Как обмануть возраст. Секреты молодости и красоты от лучшего пластического хирурга Америки
Пластический хирург не боится потерять клиентов
[0]

Казалось бы, что может посоветовать пластический хирург? Тут убрать, там отрезать? На самом деле эта книга о том, как привести вашу внешность в гармонию с внутренним самоощущением. Книга о свободе выбора. 

Старение – процесс естественный, но кто сказал, что его нельзя отсрочить и замедлить? Доктор Энтони Юн, ведущий пластический хирург США, посвятил 16 лет изучению секретов других пластических хирургов, дерматологов, диетологов и даже специалистов по макияжу. Ему известно, какие средства, процедуры и методы работают, какие не работают, а какие сильно переоценены. 

 

13
книга Faceday. Идеальное лицо за 10 минут в день
Моложе с каждым годом
[0]

Вы когда-нибудь слышали про фейсфитнес? А ведь это невероятно эффективная штука, у которой сегодня тысячи последователей! Тренируя и расслабляя мышцы под кожей лица, вы сможете уменьшить второй подбородок, восстановить «угол молодости», смягчить носогубные складки, разгладить межбровные морщины. Елена Каркукли предлагает тратить всего 10 минут в день и освоить лишь 28 упражнений, чтобы с каждым годом выглядеть только моложе.

 

Комментарии ( 0 )
Раз в месяц дарим подарки самому активному читателю.
Оставляйте больше отзывов, и мы наградим вас!
Топ