Марго Па
Марго Па
Подписчики 6
  • С нами уже: 1 год
  • Последнее посещение:
    16 ноября 2017 г.
оставила отзыв о книге
16 ноября 2017 г.
Марго Па
«Сегодня вы там, куда вас привели вчерашние мысли,
а завтра будете там, куда вас приведут сегодняшние».
Блез Паскаль


Сегодня многие из нас читают книги по трансформации, верят в то, что мысли управляют судьбой и создают реальность, пробуют различные техники визуализации. Но далеко не у всех получается, следуя инструкциям, действительно изменить жизнь к лучшему или исполнить мечту.
Книга Джеймса Борга «Сила мысли: Поменяйте ход своих мыслей, измените свою жизнь», на мой взгляд, существенно выделяется в ряде прочих.
Во-первых, Джеймс Борг опровергает власть разума и постулат: «Если есть вера, способная двигать горы, то это вера в силу вашего собственного разума». Напротив, в книге путём практических упражнений вас учат наблюдать за ходом своих мыслей, что приводит к пониманию: «Разум дарован нам, а не мы – разуму» и «Измени ход своих мыслей – изменишь мир», так как окружающий мир есть то, что мы о нём думаем, наша жизнь состоит из фактов, моментов, событий, которые мы воспринимаем так или иначе. Разные люди воспринимают одну и ту же ситуацию по-разному: для кого-то сложное задание от босса будет стрессом, а для кого-то шансом проявить себя.
Во-вторых, Джеймс Борг как тренер по личностному росту с многолетним стажем и автор бестселлеров прикладной бизнес-литературы все утверждения подкрепляет примерами из жизни, а также даёт практические упражнения для читателей. То есть книга по ходу чтения действительно начинает менять образ мыслей, находить и нейтрализовать в себе негативные установки, искать решения проблем.
В-третьих, книга рассматривает жизненные области, когда от управления собственными мыслями и переживаниями зависит успех, здоровье, да и выживание в целом.
Здоровье:
Мозг человека рассматривается как «аптека для всего организма». Мысли вызывают эмоции – позитивные или негативные. Длительный стресс способен привести человека к болезням, так как в организм поступают вредные химические вещества. И напротив – ощущение счастья исцеляет не только на эмоциональном, но и на физическом уровне.
«Для того чтобы контролировать и изменить свое мышление, мы должны знать, как изменить свою реакцию на искаженные мысли и чувства и по-новому взглянуть на мир».
Стрессовые ситуации:
«Стресс – черта современной жизни, и никто не может сказать с уверенностью, что эта проблема его не касается. Жизнь без забот – иллюзия. Страх и тревога охватывают каждого из нас, поэтому мы объясним, как избавиться от мыслей, которые вызывают подобные эмоции».
Книга Джеймса Борга подробным образом рассказывает не только как избавиться от негативного восприятия, но и заменить его на положительное. Здесь подробно описываются практики «переключения»: человеку свойственно развивать одну и ту же мысль, причём по негативному сценарию, заранее программируя себя на неудачи, но стоит переключиться на что-то другое, либо посмотреть со стороны, и восприятие (а значит, и ситуация) изменится.
«Хотя человеку свойственно обвинять других людей или судьбу в том, что именно они заставляют его переживать гнев, стресс, печаль, отвращение, тревогу и так далее, но на самом деле только наши мысли обусловливают наши ощущения и последующее поведение».
Создание (и пересоздание) биографии:
Самооценка человека формируется воспоминаниями. И здесь так же важно научиться отделить восприятие собственной личности от чужих установок – зачастую негативных, связывающих по рукам и ногам, не позволяющим поверить в себя и расти-развиваться. «Мнения – это не факты» и «Никогда не поздно изменить воспоминания».
«Ваша жизнь – результат мыслей и убеждений, которых вы придерживались все эти годы, то есть результат того, что мы называем прошлым. Воспоминания о прошлом опыте – это все, что у нас есть. Убеждения и мысли в настоящем формируют наше будущее. Именно наша собственная сила мысли в настоящем определяет, какой будет наша жизнь завтра. Если противостоять мыслям, они потеряют свою силу. Новый образ мыслей создает новые чувства, – которые приводят к новым поступкам, – которые создают новый опыт, – который создает совсем другую жизнь».
Таким образом, своими мыслями можно переписать собственную биографию, и не только будущую, можно изменить отношение к себе-прошлому. А значит – обрести принятие себя и долгожданную душевную гармонию.
Книга также учит работать с речью, внутренний монолог, звучащий в нашей голове, состоит из слов. Достаточно изменить, например, слова с «я должен» на «мне бы хотелось» и постылая работа начнёт приносить радость (или вы найдете другую работу, откроете свое дело и т.д.).
Исполнение мечты:
Здесь техника визуализации дополнена важным пунктами: планированием и первыми шагами, то есть действием.
«Вы формируете свое будущее в зависимости от того, что делаете в настоящем».
И читая книгу, не только думаешь, но и начинаешь действовать сначала в мыслях, а затем и в реальной жизни.
оценила книгу
16 ноября 2017 г.
книга Сила мысли. Поменяйте ход своих мыслей, измените свою жизнь
[1]

Мысли создают реальность. Мудрые слова обладают потрясающей способностью преображать жизнь человека. Качество нашего мышления определяет качество жизни. Мышление связано со всем, что мы делаем; это то, чем мы занимаемся каждый день на...

оставила отзыв о книге
14 ноября 2017 г.
книга От Жванецкого до Задорнова
Марго Па
От Жванецкого до Задорнова: вся правда о звёздах шоу-бизнеса из первых уст

«Жизнь дарит нам истину, а мы пытаемся её переосмыслить – кто во что горазд», – строчка из пролога книги Марка Дубовского «От Жванецкого до Задорного». Книга – яркий, искрометный мемуар, написанный о самых близких, тех, с кем был рядом и делил сцену. По шагам, по годам, по шуткам, по философии жизни, высшая грань которой – юмор.
Марк Дубовский, организатор и ведущий фестивалей юмора «MORE SMEHA», Юрмалина, фестиваля команд КВН в Юрмале «Голосящий КиВиН» и Международного конкурса молодых исполнителей популярной музыки «Новая волна», открыл множество талантов не только на сцене, но и в жизни: судьба артиста сама по себе легенда, а шутки, над которыми потом смеётся вся страна, рождаются на ходу – в жизни.
Жванецкий, Задорнов, Петросян, Шифрин, Клара Новикова, Арлазоров, Трушкин, Альтов, Карцев и многие другие.
Книга Марка Дубовского – его прожитая правда о закулисье и парадной стороне шоу-бизнеса, о взлетах и падениях, победах и поражениях, искренности и тщеславии, любви и зависти. В мемуарах звёзды шоу-бизнеса редко встречаются такими живыми и человечными, как у него, – со слабостями и недостатками, но порой именно в «тёмной стороне личности» кроется жизненная сила таланта. Нет ничего интереснее жизни, она наполняет любое произведение искусства, тем более разговорный жанр. Читая, словно присутствуешь при рождении той или иной метафоры времени, при переносе дружеского общения на сцену, переводе личного языка на народный. Описания человеческих сторон артистов у Марка Дубовского приближают звёзд к читателю, а тех, кто уже ушел, думаю, способны воскресить во плоти. Книга обладает прямотой дневника, но наполнена теплом и искренностью, что дарит пониманием даже нелицеприятных поступков. Наверно, сохранить столь живую память о знаменитостях способен лишь очень близкий им человек, кем и был Марк Дубовский. Вряд ли возможно живописать сцену и закулисье со стороны. А Марк вместе с ними прожил.


Книга снабжена замечательными документальными фотографиями из личного архива автора.


Цитата о Жванецком и Задорнове (о характерах на сцене и в жизни):

«Михал Михалыч и Михал Николаич – персонажи далеко не чеховские, ссориться у них резона не возникает, а вот попыхать завистью друг к другу они, каждый по-своему, могут вполне. Мих-Мих не может простить Времени, что именно Задорнов выбился во властители дум и касс, а Мих-Ник комплексует из-за непризнанности в интеллигентских, «жванецких» кругах. А это вне времени и не бесить не может.
Смехофестиваль – явление попсовое, культмассовое. Задорнов, лёгкий, изящный, охотно надевает жёлтую майку лидера и травит, травит байки. Попутно вытравляя из публики последние вкусовые рецепторы. Михал Михалыч в народную телегу не впрягается. Он искренне полагает, что именно интеллигенция обязана спасать Культуру, Этику, Вкус. Как? Знал бы Жванецкий ответ на этот вопрос, разве смотрел бы он на мир такими грустными глазами?
Уверен, Задорнов, умный, интеллектуально набитый под завязку, всё это прекрасно понимает».
оценила книгу
14 ноября 2017 г.
книга От Жванецкого до Задорнова
[1]

Книга-правда об изнанке и закулисье шоу-бизнеса, размышления автора о судьбах сцены, основанные исключительно на фактах.
Марк Дубовский, стоявший у истоков Международного фестиваля сатиры и юмора имени Аркадия Райкина «MORE SMEHA»,...

оставила отзыв о книге
20 октября 2017 г.
Марго Па
В ближайшие 20 лет умением, которое будет отличать посредственных менеджеров от по-настоящему исключительных, станет их способность искать, привлекать, нанимать и удерживать талантливых людей.
Самый ценный актив вашего бизнеса – это люди. Они – истинный источник стабильного и долгосрочного конкурентного преимущества.
Мы живем в эпоху, когда бизнес переживает колоссальное давление конкуренции и подвергается рискам, связанным с изменениями рыночных условий и норм законодательства. Вы контролируете все меньше и меньше факторов, которые определяют успех вашего бизнеса. Вы не в силах контролировать кредитную ставку, доступ к рынку капитала, изменчивое поведение потребителей и государственные законы. Единственное, что вы можете контролировать на 100 %, – персонал, которому вы выплачиваете зарплату.
Что лучше – потратить время на то, чтобы с самого начала привлечь талантливых сотрудников, или тратить время на решение проблем, вызванных тем, что вы наняли не самых подходящих людей для своей организации? Ответ очевиден.
Большинство компаний совершенно не умеют нанимать людей, и это ведет к колоссальным расходам и регрессу.
«Я работаю с руководителями и их командами как внешний коуч около 20 лет. За эти годы очень многое изменилось в организациях, но, похоже, система рекрутинга так и остается такой же, как много лет назад. Но мир меняется, меняются управленческие компетенции и требования к ним, меняются бизнесы и даже профессии, меняются люди и их ценности в работе, меняются работодатели и корпоративная культура. Вхождение в компанию для каждого человека – это принятие решения на несколько лет, которое отразится на его жизни и жизни организации. Значит, при собеседованиях HR-специалистам необходимо выявлять не только компетентность кандидата, но и просматривать его качества через призму возможных предстоящих изменений. Рекрутерам нужны специализированные новые знания и компетенции, и этому нужно обучаться».
(Светлана Чумакова, Мастер cертифицированный коуч (MCC ICF), президент Международной академии коучинга и основатель представительства ICF в России)

Книга «Лучшая команда побеждает. Постройте свой бизнес на основе интеллектуального найма» Адама Робинсона – пошаговое руководство на тему, как усовершенствовать процесс рекрутинга персонала, согласно требованиям нашего времени и даже предвосхищая их.
Книга рассматривает 4 основных этапа найма и отвечает на главные 4 вопроса рекрутёров:
• Как определить характеристики вакантной должности и требования к «идеальному кандидату»?
• Как найти лучших соискателей и построить рекрутинговый бренд компании?
• Как выбрать самого перспективного кандидата и сделать ему предложение, от которого он не сможет отказаться?
• Как удержать лучших сотрудников с помощью эффективного менеджмента, включая проверенный процесс адаптации новых сотрудников и методы удержания?
Книга «Лучшая команда побеждает» построена на кейсах реальных компаний и практических успешных примерах, в ней есть исчерпывающие доказательства и ответы на вопросы: как и почему? Она подходит не только для владельцев бизнеса и менеджеров по рекрутингу. HR-профессионалы тоже найдут в ней массу новых рекомендаций и полезных советов, которые помогут конкретизировать такие абстрактные требования, как: соответствие корпоративной культуре, настрой, компетенции и ценность пассивных кандидатов.
Цель книги «Лучшая команда побеждает» Адама Робинсона – улучшить качество рекрутинговых решений, чтобы вместо решения проблем с персоналом фокусироваться на развитии деловых качеств и компетенций для достижения высоких целей организации.
оценила книгу
20 октября 2017 г.
книга Лучшая команда побеждает. Постройте свой бизнес на основе интеллектуального найма
[1]

КАК СОКРАТИТЬ РИСКИ РЕКРУТИНГА И ПРОГНОЗИРОВАТЬ УСПЕХ?
НОВЫЙ ВЗГЛЯД. В своей книге Адам Робинсон предлагает проверенный и крайне эффективный метод рекрутинга новых сотрудников. Он показывает, как переосмыслить процесс поиска, оценки и...

оценила книгу
17 октября 2017 г.
книга Франция. Кулинарный вояж
[1]

Книга «Франция. Кулинарный вояж» предназначена для любителей гастрономии и путешествий. В ней представлено 200 лучших французских рецептов, составляющих кулинарное наследие страны. Кроме того, она познакомит читателя с кухнями разных...

оценила книгу
17 октября 2017 г.
книга Взрывной рост. Как современные быстрорастущие компании совершают успешный прорыв
[1]

Сложно поверить, но когда-то Airbnb был «тайным оружием» фанатов туризма и любителей поваляться на диване, Pinterest – нишевым веб-сайтом, куда заглядывали только повара и мастера, LinkedIn – эксклюзивной сетью для топ-менеджеров и...

оставила отзыв о книге
12 октября 2017 г.
Марго Па
Выживает не самый сильный и не самый умный,
а тот, кто лучше всех приспосабливается к изменениям.
(Чарльз Дарвин)

В современном мире быстрорастущего рынка интернет технологий и их интеграции во все сферы нашей жизни слово старт-ап уже стало синонимом слову «бизнес» (дело).
С каждым днем появляется все больше новых проектов: сайтов, приложений, игр, техники, персональных гаджетов.
Инновации и метод взрывного роста так или иначе внедряют все: от мелкого старт-апа гения-новичка, не желающего работать в офисе, до крупных корпораций, создающих специальные отделы новаторов для исследования рынка и развития.
Большинство российских компаний и предпринимателей слепо копируют западный опыт, теряя средства на непродуманной и неадаптированной стратегии. Многие старт-апы вообще созданы с целью быстрой перепродажи, то есть владельцы сами не уверены в их прибыльности и долговечности.
Почему так происходит? Думается, главный ответ в том, что спешить нужно медленно, то есть продуманно, шаг за шагом, проверяя и обосновывая каждую идею.
Книга «Взрывной рост. Как современные быстрорастущие компании совершают успешный прорыв» Шона Эллиса и Моргана Брауна как раз об этом. Книга – пошаговое руководство по применению подходов, методов и технологий, используя которые можно действительно изменить традиционный путь развития бизнеса и получить рост, а главное – прибыль в десятки раз быстрее. Авторами рассказываются истории успеха таких компаний, как Airbnb, Pinterest, LinkedIn, Facebook … – причём изнутри самими маркетологами и бизнес-консультантами.
Упор делается на важнейшие конкурентные преимущества сегодняшнего дня: эффективный анализ клиентских данных. Полное досье на клиентов, благодаря современным техническим инструментам, сегодня можно получить намного легче, чем когда-либо. Но как это досье правильно использовать? Как интегрировать данные, а главное – предсказать на их основе будущие изменения в поведении аудитории вашего продукта / услуги?

«Мы поделили книгу на две части. Первая – «Метод» – предлагает общее введение в процесс, показывает, как организовать команды роста, кто должен войти в команду и какие навыки необходимы, как управлять командой и как стремительный процесс взрывного роста стимулирует генерацию идей и тестирование, которые приносят практически мгновенные и крайне ощутимые результаты. Мы представим высокоэффективный процесс, который я (Шон) и другие лидеры команд роста разработали для плодотворного межфункционального сотрудничества в целях стимулирования роста, развенчивая мифы и демонстрируя, насколько просто адаптировать этот процесс к потребностям конкретного бизнеса.
Вторая часть – «Руководство по взрывному росту» – предлагает подробный набор тактик внедрения метода, в частности, как привлекать, активизировать, удерживать, монетизировать пользователей и клиентов, как поддерживать и ускорять рост, после того как он достигнут на … конкретных примерах.
Кроме того, мы предложим читателям онлайн-инструменты для команд роста, включая «проекты» GrowthHackers.com, которые позволяют командам роста управлять процессом роста, представленным в первой части книги, а также инструменты анализа клиентов, шаблоны для приоритезации хаков, чтобы отслеживать последствия, рекомендации для проведения собраний по взрывному росту и результаты тестируемых экспериментов по каждой области, регулярно обновляемые сообществом GrowthHackers.com».

(Шон Эллис и Морган Браун: бизнес-консультанты и основатели GrowthHackers.com, лидирующего онлайн-сообщества для хакеров роста с 1,8 млн. пользователей во всем мире).

оставила отзыв о книге
26 мая 2017 г.
книга Франция. Кулинарный вояж
Марго Па
Подарок для любителей французской кухни и art de vivre

«Французам принадлежит одно из величайших кулинарных наследий мира – от зрелого камамбера до теплых круассанов, от изысканных пирожных до выдержанного шампанского. И нигде это не может быть так вкусно, как в самой Франции».

Изысканный подарок для тех, кто любит французскую кухню не только в путешествиях и ресторанах, но и у себя дома.
В книге исследуются направления Haute cuisine (высокая кухня), созданная шеф-поварами французской аристократии и Nouvelle cuisine (новая кухня 60-х), кухня более лёгких блюд с нестандартными ингредиентами.
Французская кухня – кухня во-первых, региональная, где даже блюда носят названия того или иного региона, так как во Франции сельское хозяйство и производство еды и вина строго учитывает условия того или иного региона, и потому продукты получаются лучшие из того, что можно создать в данных условиях. Во-вторых, сезонная, французы используют в кулинарии только зрелые фрукты и овощи в разгар сезона, и каждый месяц с нетерпением ждут сезонных свежих овощей: от дынь Прованса до грецких орехов и зимних трюфелей Дордони.
Эта книга – яркое и неторопливое путешествие по всей Франции с севера на юг, и с запада на восток, где каждое блюдо не только кулинарный шедевр, но и произведение искусства – книга иллюстрирована прекрасными фотографиями. Она мастерски отражает французское умение «art de vivre» (искусство жить), заставляя почувствовать каждый момент на вкус, а ещё, что французская кухня – проста, как всё гениальное. Большинство рецептов можно применить на домашней кухне. В книге подробно описаны приготовления блюд: от супов, закусок, суфле и паштетов до изысканных блюд из мяса, рыбы и морепродуктов. И конечно, всеми любимые десерты и выпечка представлены подробно и со вкусом.
Топ