10 сентября 2018 г.

общественном транспорте, полезен. Но разве подобная техническая поддержка не ослабляет способность задавать вопросы и интересоваться окружающими нас вещами? Самостоятельно думать и быть твердыми в своих решениях? Слишком часто мы опускаем голову, передаем эти функции своим гаджетам и позволяем им вести нас.

книга Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий
10 сентября 2018 г.

Находясь в Сети, мы никогда не одиноки, и, как указывает Рестак, это влияет на нашу уверенность в себе и внутреннюю силу. Одним кликом мы можем получить из онлайн-мира стимул или мгновенное удовольствие. Например, мы стали реже пользоваться возможностью спросить у других людей, на какой поезд сесть, потому что можем просто забить координаты и получить ответ. Все согласятся, что веб-сайт, помогающий проложить маршрут на обще

книга Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий
9 сентября 2018 г.

взаимодействие в среднем длится четыре с половиной минуты. И куда девается время? Мы тратим его во множестве разных мест, везде понемногу.

книга Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий
9 сентября 2018 г.

В том же исследовании обнаружилось, что в обычный день мы в среднем тратим около трех минут на любую электронную задачу или занятие. Личное неформальное взаимо

книга Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий
9 сентября 2018 г.

выяснилось, что люди отвлекаются сами с такой же вероятностью, с какой их отвлекают внешние факторы.

книга Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий
9 сентября 2018 г.

В ходе исследования, проводившегося Школой информатики и вычислительной техники Калифорнийского университета в Ирвайне, выясни

книга Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий
9 сентября 2018 г.

К какому выводу пришли ученые? Для большинства из нас действует правило: чем больше гаджетов, тем больше мы отвлекаемся, тем менее эффективно работаем.

книга Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий
9 сентября 2018 г.

способа получения информации: исследование и анализ. Сторонники исследования (и многозадачности) получают удовольствие от растущего объема информации, а приверженцы анализа предпочитают обдумывать имеющуюся информацию. Может быть, разница просто в скорости переключения между задачами? Исследователи также просили участников определить, является буква гласной или согласной или число четным или нечетным. Даже при переключении между вопросами любители многозадачности были медленнее. Намного медленнее. К их большому удивлению.

книга Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий
9 сентября 2018 г.

Исследователи обнаружили, что те, кто увлекается многозадачностью, постоянно жаждут информации, но плохо обрабатывают весь ее объем. Ученые называли два различных

книга Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий
9 сентября 2018 г.

управлялись более чем с четырьмя. Кажется знакомым? В качестве теста ученые дали посмотреть испытуемым на ряд красных и синих прямоугольников, затем закрыли их, показали снова и спросили, изменили ли положение красные прямоугольники. Люди, привыкшие выполнять очень много задач одновременно, не могли не отвлекаться на синие прямоугольники и часто давали неверный ответ.

книга Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий