10 октября 2013 г.
Процитировал «Сила воли. Как развить и укрепить» 10 октября 2013 г.

продажи бигмаков взлетели, когда Макдоналдс добавил в меню более здоровую пищу.

книга Сила воли. Как развить и укрепить
10 октября 2013 г.
Процитировал «Сила воли. Как развить и укрепить» 10 октября 2013 г.

когда вы говорите себе, что заниматься спортом, эконо­ мить и бросать курить — правильные поступки, а не то, что поможет вам достичь ваших целей, вряд ли вы будете по­ следовательны.

книга Сила воли. Как развить и укрепить
20 сентября 2013 г.

содержание аргинина (в граммах) в некоторых продуктах (на 100гр продукта):
Грецкий Орех - 2,52
Кунжутовое семя - 3,326
Кедровый орех - 3,570
Миндаль - 2,492
Арахис - 3,506
Семена Тыквы - 3,978
Улитки - 2,470
Креветка - 1,776
Крабы - 1,600
Печень - 1,256
Утка домашняя - 0,770
Бекон свиной - 0,528
Говяжий фарш - 1,194
Бифштекс из говяжьего Филея - 1,151

книга Силовые тренировки. Избавься от заблуждений