Описание

Серия «100 способов изменить жизнь» родилась из одноименной рубрики Ларисы Парфентьевой на сайте издательства «Манн, Иванов и Фербер». Только появившись, эта рубрика вызвала много откликов. Люди стали писать о том, как разные истории помогают им двигаться вперед.
Первая книга в серии уже стала бестселлером. Вашему вниманию – вторая книга Ларисы с новыми вдохновляющими историями, авторскими методиками и солидной порцией мотивации для того, чтобы круто изменить жизнь к лучшему.

Отзывы ( 1 )
1 отзыв Чтобы добавить отзыв, вы должны .
Раз в месяц дарим подарки самому активному читателю.
Оставляйте больше отзывов, и мы наградим вас!
Ольга Третьякова
6 декабря 2019 г.

Так же прекрасна и вдохновляюща, как первая часть. Очень мне нравится, читала бы и читала, хоть в 100 частях. Отлично написано, много полезной информации, практически нет воды, истории из жизни и цитаты очень органично вплетаются в повествование и действительно проясняют картину и добавляют новые грани. При этом настроение задается динамичное, бодрое и смелое.
Хороший вариант для подарка на Новый год, кстати ;)

#
Цитаты (34)
34 цитаты Чтобы добавить цитату, вы должны .
1 февраля 2018 г.
Индийский философ (и, кстати, один из руководителей Банка Индии) Рамеш Балсекар сказал гениальную вещь: «Все, что бы ни происходило в настоящий момент, является необходимым».
2 февраля 2018 г.
Чтобы создавать успешные проекты, нужно накачать себя энергией от макушки до… тех самых мест: любить, творить, путешествовать, удивляться, быть азартным, дерзким, безрассудным, нелогичным. Гореть, а не гнить. В общем, если ты смелый, ловкий, умелый, то джунгли тебя обязательно позовут[36].
17 июля 2019 г.
Нужно быть открытым миру всегда и везде. О том, что никогда не знаешь, где найдешь ответ на свой вопрос. Иногда он может прийти от мусорщика, из случайных разговоров, через какое-нибудь странное знакомство в социальных сетях. А мы, по уши погрязшие в стереотипах, не готовы это видеть.
17 июля 2019 г.

Итак, вот пять способов поднять самооценку и научиться выигрывать.

1. Делать то, что сложнее всего.
2. Отказаться от вредных привычек и личных «демонов».
3. Выполнять обещания.
4. Делать то, что давно хотел попробовать.
5. Делать что-то регулярно, несмотря на неудачи.
17 июля 2019 г.
Нельзя критиковать людей, которые много работают. Даже если ты не понимаешь ничего из того, что они делают. Правило такое: «Ты не имеешь права открывать рот, если ничего не добился и ни черта не смыслишь в этом деле». И точка. Для того чтобы сидеть на диване или за компьютером и ворчать, много ума не нужно. А вот создавать что-то самому тяжело. Но тем, кто никогда не пробовал действовать, это непонятно. Как сказал однажды Черчилль: «У нас так много людей, которые знают, как управлять государством. Но, к сожалению, все они уже работают таксистами или домработницами».
17 июля 2019 г.
Критика, которая призвана улучшать, а не оскорблять, должна быть. Но в большинстве своем критиканы – нереализованные люди. А все нереализованные люди, как правило, злые. Честно говоря, я крайне редко вижу, чтобы успешный человек со злостью кого-то критиковал. И напоследок памятка для тех, кто хочет кого-то покритиковать: сначала потрудитесь как «критикуемый». Сначала «пройдите милю в его башмаках». Добейтесь хотя бы чего-нибудь, чтобы иметь право открывать рот. Повторите его успех, а вот потом уже поговорим.
18 июля 2019 г.
…В первый год после возвращения было совсем некомфортно. Через два года я нашла (точнее, признала), что мое любимое дело – писательство. Через три года я наконец поверила в себя. И вот через четыре года после возвращения из Москвы у меня вышла первая книга (в апреле 2016 года). И, кстати, у меня нет иллюзии, что после выхода книги я проснусь знаменитой. Мне просто нравится писать. Суть в том, что на пути вашего величия вас в любом случае ждет пара лет некомфорта: либо у вас не будет денег, либо вам придется совмещать работу и любимое дело, ограничивая себя во сне, развлечениях, либо вас будут прессовать родственники и так далее. В любом случае придется как следует потерпеть. Стиснуть зубы, сжать кулаки и вкалывать. Никакого комфорта. Только дисциплина, только хардкор.
22 июля 2019 г.
Когда ты добр в ущерб себе, это по законам Вселенной называется Слабость. Она просто позволяет с собой так обращаться.Она добра, потому что у нее нет сил сказать «НЕТ», быть другой. Таких людей мир всегда провоцирует на жесткие поступки, сводит с жестокими людьми, чтобы они наконец проявили свою силу, ударили кулаком по столу и дали ответ.
Сейчас я понимаю: каждый раз, когда вы не даете отпор человеку, который вас прессует, вы расстраиваете Вселенную, потому что ни вы, ни ваш «обидчик» не получаете никаких уроков.

Так что, когда я вижу истории якобы про «жертв» и «обиженок», я понимаю, что они сами выбирают такой путь, и мне их нисколько не жаль.
22 июля 2019 г.

Ловушки нейробиологии

1.Если вы думаете, что останетесь в одиночестве, то, скорее всего, так и будет.
2.Чем больше мы смотрим на вещи, тем больше они нам нравятся.
3.Мы делаем то, что делают другие.
4.Если вы помните о чем-то, вовсе не факт, что это происходило на самом деле.
5.Сила воли постепенно «истощается».
22 июля 2019 г.

12 «вмятин», человек как шарик пластилина, или Почему маньяк всегда находит свою жертву

1. Человек как шарик пластилина
2. Вселенная стремится выпрямить кривизну, или Почему хорошие девочки любят плохих мальчиков (и наоборот)
3. Мы копируем «кривизну» родителей, а Вселенная работает идеально
4. Нас пытаются «распрямить», а мы этого не замечаем
5. Если мы не проходим урок с первого раза, то он повторяется
6. Самые большие проблемы таят в себе самые большие возможности
7. Ты не можешь знать, что добро, а что зло, потому что не видишь всей картины целиком
8. Всё в мире взаимосвязано
9. Иногда самое полезное – «убить своих родителей»
10. То, чему ты сопротивляешься, усиливается
Или, переводя в человеческую плоскость, чем больше давишь на человека или ситуацию, тем хуже все становится.
11. В каждом из нас есть и темная, и светлая сторона
12. Есть только два чувства: Любовь и Страх
22 июля 2019 г.
Но единственная цель нашей жизни – стремиться к опыту любви по всем фронтам. Именно поэтому так важно иметь любимую работу, жить с любимыми людьми, любить себя и свое тело.
22 июля 2019 г.
• Путь нищего – накапливание энергии;

• Путь ученика – накапливание знаний;

• Путь воина – накапливание силы;

• Путь мудреца – накапливание любви и передача опыта.
22 июля 2019 г.

Но это не так. Останавливаясь, ты позволяешь себе выйти из режима «крысиных бегов», чтобы научиться жить осознанно.

Что делает меня счастливой? А что разрушает? Какие уроки постоянно повторяются в моей жизни и почему? Пребывание с какими людьми меня укрепляет, а с какими – делает слабой? Какие страхи меня чаще всего останавливают и как с ними разобраться? Каковы мои глубинные ценности и мотивы? Что я делаю из любви, а что – из страха? Занимаясь каким делом, я совершаю Высший Выбор? Почему я боюсь выбрать то, чего хочу всей душой? Что к данному моменту я знаю о себе точно? Чего я хочу по-настоящему?
22 июля 2019 г.

Випассана, дача и прочие способы поговорить с собой

Как еще можно остановиться?

• Уехать на выходные на дачу: без телефона и в одиночку.

• Снять квартиру или гостиничный номер на сутки.

• Пожить у какой-нибудь бабушки в деревне и заплатить ей, чтобы она не разговаривала с вами.

• Прийти домой к другу и попросить закрыть вас в комнате на несколько часов.

• Или прийти к тому же другу, протянуть ему список вопросов и попросить задавать их вам.

• Уехать в одиночку в санаторий. Не забывайте при этом отключить телефон, гаджеты и, самое главное, составить список вопросов, над которыми хочется подумать. Позвольте себе такую роскошь, как остановка!
22 июля 2019 г.
С деньгами, отношениями, работой – абсолютно та же история. Мы всегда получаем то, что укладывается в наши представления о норме. Если для нас нормально, будучи очень талантливым, оценивать свой час работы в 100 рублей, то он и будет стоить столько. Во многом именно уровень нормы – очень мощный ограничитель.Я думаю, что самый действенный способ поднять уровень нормы – сменить окружение. Если вы будете общаться с людьми, которые много работают, реализуют крупные проекты, зарабатывают, путешествуют, то сами станете таким же. Если будете вращаться в кругу тех, кто постоянно ноет, жалуется, ничего не делает, то превратитесь в такого же человека.
22 июля 2019 г.
Актер и кинорежиссер Харольд Рамис, который людям моего поколения известен по роли Игона в фильме «Охотники за привидениями», как-то поделился своим правилом успеха: «Найдите самого талантливого человека в комнате и, если это не вы, держитесь рядом с ним. Следуйте за ним повсюду. Старайтесь быть полезным ему. А если однажды вдруг окажется, что самый талантливый человек в комнате – это вы, ищите другую комнату». Рамису повезло: в его «комнате» самым талантливым оказался его друг Билл Мюррей.
22 июля 2019 г.

Я твердо убеждена, что гениальности, талантов, способностей и даже задатков не существует самих по себе. Они создаются двумя факторами: практикой и окружением.

Окружение – пища для нашего сердца и мозга. Если мы поглощаем каждый день фастфуд, наше тело становится толстым, больным и неуклюжим. С окружением то же самое: если мы каждый день «поглощаем» не тех людей, то это делает нас нереализованными, неуспешными и злыми. Общение с одними – это инвестиции в свое развитие, с другими – в деградацию.
22 июля 2019 г.

Можно сказать даже так: «Мы становимся тем, чего от нас ожидают другие». Подумайте над этим хорошенько.

Те дети, в которых особенно верили учителя, становились намного сильнее и умнее. Причем его вели и в других областях: например, в бизнесе и военных исследованиях. Вывод один: ожидания других очень сильно влияют на наши результаты. Их вера становится самосбывающимся пророчеством.
22 июля 2019 г.
Ну и наконец отличное высказывание от писателя Рэя Брэдбери: «Кто ваши друзья? Они в вас верят? Или сдерживают ваш рост насмешками и неверием? Если ответ на последний вопрос “да”, значит, у вас нет друзей. Заведите себе настоящих».
22 июля 2019 г.
У меня была похожая история. Пару лет назад я попала на семинар а-ля «Личностный рост» к одной девушке. Ей было чуть за 20. В плане информации или знаний я не получила ничего нового (хотя она говорила правильные вещи, и теперь я с ней дружу), но тогда меня по-хорошему разозлила ее уверенность в себе. Я подумала: «Какого лешего я боюсь сказать вслух то, что думаю об этой жизни, а она – в свои 20 с хвостиком – так уверенно об этом размышляет? С чего я вообще взяла, что мне надо ждать 70 лет, чтобы иметь право говорить на глубокие темы и писать книги? Почему не сейчас?»

И эта мысль меня освободила. На том семинаре я дала себе внутреннее разрешение заниматься тем, чем хочу. Именно поэтому я всегда рекомендую общаться с «крутыми» людьми. Как только вы поймете, что они такие же, как и вы, вам станет легче.
22 июля 2019 г.
В людях, которые добиваются выдающихся успехов, нет ничего особенного, чего нет в любом человеке! Они такие же нерешительные, сомневающиеся в себе, рефлексирующие, они часто ошибаются, падают, грустят, сравнивают себя с другими, не знают, какое решение принять, и иногда им тяжело встать с постели. Единственное их отличие – они постоянно что-то делают, несмотря на все это.
22 июля 2019 г.
Итак, найдите людей, которые имеют хорошие результаты в той области, которую бы вам хотелось улучшить. Сделайте все, чтобы пообщаться с ними. В любом случае это будет полезно, потому что возможны два варианта. Либо, как в случае с Эдуардом и Генри, вы поймете, что ваш наставник ничем не круче вас, а его сила только в том, что он не боится (а вы дрожите, как полевая мышь). И это понимание вас освободит. Либо наставник вас все-таки чему-то научит и сократит время до вашей цели.
22 июля 2019 г.
Есть совсем немного инструментов, которые помогают постоянно мотивировать себя. И один из них – это умение постоянно задавать себе правильные вопросы. Спрашивайте себя:


• К своей ли цели я иду? По-прежнему ли она меня вдохновляет?

• Действительно ли она значима для меня? Как я пойму, что я достиг ее?

• Доволен ли я тем, как все движется?

• Что мне поможет двигаться быстрее?

• Делаю ли я 100 % того, что могу, в течение дня?

• Как я могу стать эффективнее и продуктивнее?

• От чего я могу отказаться?
22 июля 2019 г.
Давай честно поговорим о причинах возникновения рака и других болезней. Для меня это довольно неоднозначная и неисследованная тема. Большинство авторитетных для меня людей говорят о том, что все болезни – у нас в голове и мы их во многом создаем сами. Ну и плюс, безусловно, внешние факторы: питание, вредные привычки, экология и так далее.

«Как ты считаешь, из-за чего у тебя рак?»

И все в один голос твердят: «Стресс и потеря близкого человека». Это самое главное. На втором месте – у более взрослых – нелюбимая работа, на которой они трудились десятилетиями.
23 июля 2019 г.

Особое внимание всегда следует обращать именно на «информационный фастфуд». И вот что сюда относится.

• Некоторые виды музыки.
• Сплетни.
• Жалобы.
Только подумайте: вы, можно сказать, собирали себя по кусочкам, чтобы снять с себя «футболку жертвы»: читали книги, ходили на семинары, меняли свою жизнь – и вот приходит кто-то, кто начинает вам говорить, что все плохо. И весь ваш настрой – насмарку.
• Информация из социальных сетей.
23 июля 2019 г.

29 вопросов самому себе накануне Нового года

1. Мои главные достижения.

2. Вызовы, которые я бросил себе в этом году.

3. Я благодарен, что в мою жизнь вошли эти люди.

4. От какой вредной привычки я избавился.

5. Какую полезную привычку приобрел.

6. Главную ошибку этого года я совершил, когда… Однако эта ошибка научила меня…

7. Мой средний заработок в месяц составил…

8. Где я отдыхал?

9. Лучшее решение в уходящем году.

10. Лучший источник вдохновения в этом году.

11. Разговор, который произвел сильное впечатление.

12. Моменты, которые я хочу повторить.

13. Больше всего времени в этом году я проводил в…

14. В пользу своей мечты я отказался от…

15. Главной приятной неожиданностью стало…

16. Кому я помог в этом году?

17. Какую внутреннюю проблему решил?

18. Этот год до сегодняшнего дня одной фразой.

19. Я жалею о том, что так и не…

20. Самая бесполезная покупка.

21. Главная победа над собой.

22. Девиз уходящего года.

23. Если бы можно было оставить только одно воспоминание этого года, то я бы оставил…

24. Большую часть времени я потратил на…

25. Я понял, что… гораздо важнее, чем…

26. В этом году я впервые…

27. Еще я усовершенствовал навыки в…

28. Главная задача на новый год.

29. Общая оценка по 10-балльной шкале счастья.
Книгу планируют прочесть 2
Богдана
kartavtseva.7 —
Книгу прочитали 8
Регина Алибекова
Ольга Третьякова
Константин
Владимир Винокур
Анонимный пользователь
Анонимный пользователь
Анонимный пользователь
Анонимный пользователь
Тем, кому нравится эта книга, также понравилось

Топ