ACT leicht gemacht

Das herausragende Praxisbuch, um mit ACT zu beginnen Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) ist eine einzigartige und kreative Methode f?r Therapie und Coaching, die auf dem innovativen Einsatz von Achtsamkeit und Werten beruht. Dieses Buch ist ein umfassender Leitfaden f?r alle, die therapeutisch oder beratend mit ACT arbeiten. Russ Harris f?hrt Sie auf fundierte und zugleich unterhaltsame Weise durch alle Schritte, die ACT ausmachen. Sie erhalten ein vertieftes Verst?ndnis der Theorie sowie zahlreiche praktische Werkzeuge und Strategien, die Sie sofort anwenden k?nnen. In dieser vollst?ndig ?berarbeiteten, aktualisierten und erweiterten Ausgabe finden Sie: Einen Leitfaden f?r jede Sitzung zum wirksamen Einsatz von ACT Neue Kapitel zu Selbstmitgef?hl, Scham, Exposition und mehr Abschnitte mit Kompetenzen und Anregungen zur ?berwindung von «Therapie-Blockaden» Anleitungen, wie man das wirkungsvolle neue Werkzeug «Punkt der Entscheidung» einsetzt Eine F?lle von neuen ?bungen, Metaphern und Arbeitsbl?ttern