Эмоции, чувства, действия

Часто случается, что внезапно возникающие, и неподвластные нам чувства вступают в противоречие с тем, что мы хотим в жизни, и затрудняют человеческое общение. К тому же, наши чувства и эмоции не всегда бывают приятными и радостными, а испытывать страдания и душевную боль мало кому хочется. Эта книга поможет вам избавиться от неприятных или неконструктивных переживаний, мешающих в жизни.