Es ist Dein ?rger

Wir alle werden von unangenehmen Gef?hlen wie ?rger, Eifersucht, Neid, Wut usw. geplagt und m?chten diese meist gerne loswerden. Wenn wir Menschen wie den Dalai Lama erleben, der Schlimmes erlebt hat und doch so ausgeglichen wirkt, k?nnen wir sehen, dass wir offenbar diesen Gef?hlen nicht zwingend ausgeliefert sein m?ssen. Die Autorin Thubten Chodron zeigt hilfreiche Wege aus tibetisch-buddhistischer Tradition auf, um mit schwierigen Umst?nden und Gef?hlen umgehen zu lernen – auf andere Weise, als wir es gewohnt sind. Es ist m?glich, sich von ?rger und vielen weiteren plagenden Emotionen zu befreien, doch nicht dadurch, dass wir die Dinge ver?ndern, sondern indem wir eine andere Haltung dazu finden. Anstatt st?ndig zu k?mpfen, k?nnen wir lernen, zu einem unersch?tterlichen inneren Frieden zu finden und in Harmonie mit uns selbst und unserer Umwelt zu leben.