Manual de metodolog?a del entrenamiento deportivo

El entrenamiento deportivo es un proceso complejo de actividades, dirigido al desarrollo planificado de ciertos estados de rendimiento deportivo y a su exhibici?n en situaciones de verificaci?n deportiva, especialmente en la actividad competitiva. El prop?sito de este libro es mostrar las reglas del entrenamiento m?s importantes para los distintos ?mbitos en que ?ste se aplica; asimismo, se exponen los conocimientos cient?ficos que sirven de base a estas reglas. El libro trata del entrenamiento en el deporte de competici?n, en particular en el ?mbito del alto rendimiento, en el deporte de j?venes y en el deporte para todos o de tiempo libre, principalmente bajo la forma del deporte de mantenimiento de la salud. Antes de describir las leyes naturales, las experiencias pr?cticas y las reglas (teor?as) para cada uno de los cometidos del entrenamiento, el manual presenta el significado de los siguientes conceptos clave: entrenamiento deportivo, ciencia del entrenamiento, metodolog?a del entrenamiento y rendimiento deportivo.