Психофизическая тренировка в профилактике стрессовых состояний у студентов вузов

В пособии систематизированы отдельные отечественные и зарубежные физкультурно-оздоровительные методики, которые могут быть использованы для профилактики стрессовых состояний у студентов вуза. Приводятся конкретные комплексы упражнений психофизической тренировки. Студенты вуза имеют возможность составить индивидуальную программу самостоятельных занятий оздоровительно-профилактической направленности.Пособие предназначено для студентов практически всех направлений подготовки по профилю "педагогическое образование". Предлагаемый теоретико-методический и практический материал пособия может быть также использован преподавателями на учебных занятиях физической культурой со студентами педагогического вуза.Рекомендовано для слушателей программ дополнительного профессионального образования соответствующего направления подготовки.