Resume Etendu: Un Rien Peut Tout Changer (Atomic Habits) - Base Sur Le Livre De James Clear

RESUME ETENDU: UN RIEN PEUT TOUT CHANGER (ATOMIC HABITS) – BASE SUR LE LIVRE DE JAMES CLEAR – INDICE D'o? Viennent Les Habitudes? Pourquoi Ne Pas Appr?cier Les Petits Changements? Quelles Sont Les Lois D'une Habitude? Pourquoi Notre Identit? Spirituelle Affecte-T-Elle Nos Habitudes? Pourquoi Des Habitudes N?gatives Surviennent-Elles Et Comment Les Identifier? Comment Commencer A Eliminer Les Mauvaises Habitudes? Comment Ajuster Notre Trajectoire? Quelle Est La Premi?re Etape Vers LES Bonnes Habitudes? Que Faire Pour Eviter D'?tre Laiss? Seul Avec De Bonnes Intentions? Pourquoi Le Cerveau Nous Pousse-T-Il A Prendre Une Habitude? Comment Utiliser La Dopamine Pour Cr?er De Nouvelles Habitudes? Comment Organiser Notre Environnement Pour Le Rendre Plus Satisfaisant Et «Dopamine»? Comment Fonctionne La Technique De «R?duction Des Frottements»? Comment Utiliser Les Techniques De Chronom?trage? – ? PROPOS DU LIVRE ORIGINAL Imaginez une personne qui n'est pas tr?s dou?e pour organiser ses finances, il semble donc impossible d'?conomiser ne serait-ce qu'une centaine de dollars par mois. Et si cette personne s'habitue ? mettre trois dollars dans sa tirelire chaque jour? ?tant une action simple et quotidienne, vous vous rendrez vite compte que vous atteignez votre objectif d'?pargne sans avoir ? faire trop d'efforts. D'un autre c?t?, si cette personne fumait trois cigarettes par jour, qu'arriverait-il finalement ? sa sant?? – ? PROPOS DES MENTORS LIBRARY Les livres sont des canaux de communication qui ?liminent les fronti?res. Non seulement les physiques, qui d?finissent les pays, mais aussi les temporaires. Les livres permettent aux id?es de se maintenir dans le temps et d'?tre accessibles ? tous. Ils informent, enseignent, divertissent, fournissent des outils pour la vie. Certes, nous nous souvenons tous d'un livre qui nous a marqu?. Peut-?tre parce qu'elle nous a montr? une histoire ? laquelle nous nous identifions, ou parce qu'elle nous a appris ? mieux vivre. Peut-?tre parce qu'en le lisant, nous avons commenc? ? voir le monde d'une mani?re diff?rente. Ou parce que nous avons acquis des connaissances pr?cieuses pour notre travail. Les livres permettent de partager des exp?riences et des visions de la vie.