Тень как ресурс

Что необходимо сделать, чтобы личностная работа кроме возможных бонусов принесла безопасные и желанные изменения? Чтобы импульс к переменам, возникший при прочтении нашей книги или после тренинга, не рассосался, а инициировал действия?
Прежде всего важно сформировать намерение в отношении изменений – одного желания недостаточно. Для этого существуют разные способы. Мы предлагаем создать в воображении образ будущего. Поместить в него себя, пропитаться тем хорошим, к которому они стремятся.
Однако есть маленькая тонкость. Образ будет работать как намерение, если его действительно прожить, прочувствовать телом, а не просто сочинить, раскрасив во все цвета радуги. Одного представления недостаточно. Между «подумать о…» и «прожить» существует большая разница.

Шаг 1. Вспоминаем пять историй из жизни, где Стражник вас чего-то лишил.
Сомнения, отсутствие смелости, выбор более легкого варианта. То есть вы чего-то хотели, но даже не попробовали этого достичь. Важны не четыре неудачные попытки и ваш отказ от пятой, а именно их отсутствие. Нужно вспомнить случаи, когда вы остановились в самом начале, не использовав возможность и не попробовав ее добиться.

Шаг 2. Из этих историй вычленяем общее послание Стражника.
Например: «и так все хорошо», «зачем тебе», «ты не справишься», «это точно не для тебя». Послание может быть позитивным или негативным – его знак нам вообще не важен. Нам нужно понять, как оно звучит. Запишите его, как только появится ясность.

Мы не можем работать со Стражником (как и с другими теневыми фигурами, теоретическими и абстрактными), пока он не оформился как конкретный персонаж. Нам очень важно «оживить» эти фигуры, и один из способов установить контакт со Стражником – создать его образ. Через него нам удастся визуализировать объект, с которым можно будет дальше работать. Пока он в бессознательном, не оформлен – он работает «как судьба». Создав образ и выведя его наружу, мы перестанем отождествлять себя с ним, создадим возможность для его трансформации.
Сначала нужно вспомнить истории проявления Стражника в жизни и вычленить послание от своего Стражника. Собственные и чужие истории позволяют заметить: послание Стражника одинаково на протяжении всей жизни.

Стражник – это не хорошо и не плохо. Он формируется как защита на определенном жизненном этапе. Потом эта фигура уходит в теневой аспект и становится соуправленцем нашей жизни, причем зачастую он управляет ею больше, чем мы сами. Наша задача – осознать это и вернуть бразды правления в свои руки.
Мы говорим: наша задача – взять «золото» из Тени. Стражник – теневая фигура, которая стоит у самой границы. Мы можем до него дотянуться, поскольку он самая первая из теневых фигур, с которыми мы сталкиваемся, – именно у него мы просим разрешения на дальнейшую работу. Мы, по сути, работаем с Тенью при запросе на изменения, а Стражник этих изменений не хочет. Но на то он и Стражник! «Не буди лихо, пока оно тихо», «от добра добра не ищут», «не жили богато – не стоит и начинать» – вот его слова. А все потому, что его задача – сохранять. Тримурти, триада главных богов в индуизме, включает в себя бога-разрушителя, бога-создателя и бога-хранителя. Стражник, о котором мы говорим, выступает в роли хранителя.

Этот момент внутренних метаний – делать или не делать – явный признак появления Стражника. Он может быть добрым: «Да не надо, да и так все хорошо». Может быть укоряющим: «Куда ты со свиным рылом да в калашный ряд, ты не сможешь, ты вообще не профессионал». Но его атаки в любой форме направлены на то, чтобы в жизни не начали происходить изменения.
Эта история о принятии решения – двигаться или нет. Работа со Стражником всегда полезна, всегда безопасна и всегда проясняет позицию относительно будущего.
Важно понимать: у Стражника нет задачи сломать нам жизнь – он, напротив, корректирует ее так, чтобы она текла как можно спокойнее, безопаснее, комфортнее, медленнее.