Надоел карантин. Что делать? №2
Надоел карантин. Что делать? №1

Коллекции

Надоел карантин. Что делать?

4 мая 2020 г.

ReadRate ReadRate Общий доступ

Ну как что делать – терпеть. Шутка. Хотя нет, не шутка.

А если совсем серьёзно, то настроение в этот затяжной период самоизоляции напоминает реактивные качели. Только настроишь себя на то, что всё делается ради всеобщего и нашего личного блага, неимоверными душевными усилиями приведёшь себя в благостное настроение… как резко набежит туча плохого настроя и разрушит нажитое непосильным трудом. И снова хочется всё бросить и завыть. Или просто лечь на диван и лежать лицом к стеночке. Что толку вставать по утрам, умываться, пытаться держать режим дня, если всё всё равно заканчивается одинаково?

Стоп-стоп. Вот именно это задача номер один: любыми способами сохранить в себе желание двигаться вперёд. Как мы прекрасно знаем, лечь на диван и впасть в депрессняк легко, а вот подняться будет уже очень сложно. Да, карантин надоел, карантин задолбал, карантин достал – и сил никаких нет. Но лучше проговорить это своё недовольство и найти внутренние резервы на то, чтобы с минимальными душевными издержками дожить до финала. А он всё равно когда-то будет. Когда-нибудь мы выйдем из дома, пройдёмся по улицам, встретим друзей, обнимемся и вернёмся к нормальной жизни. Обязательно!

Итак, что делаем, когда карантин надоел, но изменить мы ничего не в силах?

1. Проговариваем

Помните, что нельзя держать всё в себе? Это крайне опасно. Нужно говорить, говорить, говорить о своих чувствах, особенно о негативных. Чтобы не заражать домашних плохими эмоциями, запритесь в ванной, включите воду и хорошенько покричите о том, что карантин надоел, задолбал, утомил, достал (остальные слова подставьте сами). Вот увидите, станет легче!

2. Фантазируем

Фантазируем и составляем планы, что мы будем делать, когда карантин закончится. Детально пропишите ваши первые, вторые и десятые действия, когда всё вернется на круги своя. А потом почаще смотрите на этот список. Помните: в отличие от наших трудновыполнимых желаний вроде стать принцессой или за день заработать миллион, эти ваши мечты точно сбудутся.

3. Читаем триллеры

И вот ещё неплохой вариант: читайте триллеры. Читайте книги, где героям гораздо хуже, чем вам. У них там убийства, вокруг бродит маньяк с искалеченной психикой, выискивая новую жертву, и у главных героев катастрофически мало времени, чтобы его опередить и поймать. Они не спят сутками, вливают в себя кофе литрами и уж точно не страдают от депрессии, потому что некогда.

Мы на ReadRate не можем объявить конец карантина, но всецело поддерживаем вас в мысли, что он надоел и достал. И советуем вам только самые лучшие, затягивающие и хитроумные триллеры. С ними вы точно на время забудете, что карантин портит жизнь.

 

книга Аспект дьявола
10

Аспект дьявола

10
  • 1
  • 2
  • 14
  • 1
  • 1
  • 13
1935-й год. Воздух уже отравлен ожиданием предстоящей войны. Но в окрестностях Праги, в средневековом замке дремлет не меньшее зло. В нем заключена «Шестерка...Ещё
книга Сварить медведя
11

Сварить медведя

11
  • 3
  • 14
  • 13
  • 0
  • 8
  • 7
Невероятная история проповедника и его юного ученика, мальчика-саама Юсси. Лето 1852-го, глухая деревушка на самом севере Швеции. Юсси сбежал из дома, где...Ещё
книга Каштановый человечек
14

Каштановый человечек

14
  • 0
  • 13
  • 20
  • 0
  • 0
  • 0
Копенгаген дрожит перед деяниями психопата. Его визитная карточка – каштановый человечек, фигурка из каштанов и спичек, которую он всякий раз...Ещё
книга Путь смертных
7

Путь смертных

7
  • 0
  • 5
  • 4
  • 0
  • 3
  • 2
«Выдающаяся вещь». Ирвин Уэлш «Увлекательнейшая история злоключений и убийств». Sunday Times «Исключительно хороший роман». The Guardian «Захватывает до...Ещё
книга Московское время
1

Московское время

1
  • 0
  • 2
  • 4
  • 0
  • 1
  • 0
Москва, 1939 год. Блеск и нищета молодого советского государства. Коммунальные квартиры, общие кухни, примусы и склоки, очереди за спичками и мылом. А...Ещё
книга Бой бабочек
0

Бой бабочек

0
  • 0
  • 1
  • 2
  • 0
  • 1
  • 0
Август 1898 года. Мужчины Петербурга разделились на два лагеря яростных поклонников: их сводят с ума "самая красивая женщина в мире" Лина Кавальери и "королева...Ещё
книга Пациент особой клиники
2

Пациент особой клиники

2
  • 2
  • 10
  • 6
  • 1
  • 1
  • 0
У Тилля Беркхоффа бесследно пропадает сын Макс. Все улики свидетельствуют о том, что мальчик стал жертвой маньяка Гвидо Трамница. Преступник...Ещё
книга Выжившие
3

Выжившие

3
  • 7
  • 12
  • 4
  • 0
  • 0
  • 0
Историк Джон Келлер находился на конференции в одном из отелей Швейцарии, когда ядерное оружие разрушило большую часть мира. Люди охвачены паникой. Но Джон...Ещё
книга Серебряная дорога
5

Серебряная дорога

5
  • 1
  • 11
  • 9
  • 0
  • 2
  • 0
Три года назад его дочь Лина пропала. Три года он скитается по Серебряной дороге, надеясь найти если не дочь, то хотя бы утешение. Лелле устал от...Ещё
книга Секта с Туманного острова
3

Секта с Туманного острова

3
  • 0
  • 5
  • 6
  • 0
  • 0
  • 0
Самая опасная ловушка – та, которую не видишь… София только что окончила университет и находится на жизненном перепутье. Случайно она попадает...Ещё

Комментарии

Чтобы добавить комментарий, вы должны .