7 отличных аудиокниг по психологии, которые действительно полезны

09 августа 2020 Аудиокниги
7 отличных аудиокниг по психологии, которые действительно полезны
Эти тексты не заменят психолога, но помогут справиться с жизненными трудностями и найти верный путь.

Самая большая проблема книг по психологии – то, что многие из них почти бесполезны. Но чтобы это понять, в любом случае придётся потратить на труд очередного специалиста и деньги, и время. Вместе с тем среди огромного количества подобных книг можно найти и действительно полезные тексты – которые если и не заменят психолога, то, как минимум, помогут справиться с некоторыми сложными жизненными ситуациями и дадут возможность лучше понять себя. Сергей Вересков, шеф-редактор блога Storytel, рассказывает именно о таких аудиокнигах: будьте уверены, пользу из них вы точно сможете извлечь. 


В галерее ниже вы найдёте лучшие психологические книги, многие из которых написаны профессиональными психологами, психотерапевтами и неврологами. Однако Readrate напоминает: если вы чувствуете, что не можете самостоятельно справиться с жизненными трудностями и нахлынувшими негативными эмоциями, всегда лучше обратиться за помощью к специалисту.

Обратите внимание на то, что Сергей Вересков собрал здесь именно аудиокниги по психологии. Слушать их можно с помощью сервиса Storytel. Аудиокниги хороши тем, что вы можете включать их в любое удобное время – например во время вечерней прогулки с собакой по парку. В сложные в психологическом плане времена лёгкая физическая активность сама по себе может быть неплохим решением. А уж если добавить к ней такие «сеансы литературной терапии», вполне возможно, что вы сможете найти необычные решения для повседневных ситуаций или нащупать внутри себя утраченную гармонию.

В этом рейтинге собраны как аудиокниги по психологии, написанные профессионалами, так и книги от, так скажем, простых людей (в такой роли выступает, например, политик Ирина Хакамада), переживших некий трансформирующий опыт и пожелавших поделиться им с другими. И те и другие книги полны прикладных советов, попробуйте применить некоторые из них в собственной жизни. Возможно, вам подойдут не все – помните, что это абсолютно нормально. Главное, делать хоть что-то, двигаться маленькими шагами, но совершать их регулярно, каждый день. Счастливая, спокойная и гармоничная жизнь – это история про процесс, а не про результат. В этом смысле душевную работу можно сравнить с занятиями в спортзале. Стоит прекратить качать мышцы (или работать над внутренним миром), как происходит откат.

Но мы верим, что ваша внутренняя мотивация, а также собранные здесь аудиокниги по психологии помогут добиться прогресса!

Понравился материал? Читайте также «Как начать заниматься спортом. И не бросить» и «НИ СЫ». Цитаты из книги, которая заставила многих перестать бояться и начать делать».

Комментарии

Чтобы добавить комментарий, вы должны .