Возможно без этой "воды", вы не сможете проникнутся всей сутью методики и успешно ее внедрить на практике. Это не простая инструкция, смотрите шире. Читается, как художественное произведение, но много полезного есть для себя.
Книга на первой половине излагается достаточно скучно, но материал в ней полезен. Когда автор переходит к техникам, именно тогда начинаешь понимать почему и к чему были написаны предыдущие главы. Книга однозначно полезная, но довольно сложно читать, манера письма такая, это уже лично для меня.