Здоровый желудок в любом возрасте. Домашняя энциклопедия

Непрерывная погоня за успехом отражается в первую очередь на нашем здоровье. Постоянные стрессы на работе, перекусы на бегу, кофе в огромном количестве… И в результате - различные заболевания желудочно-кишечного тракта. Как следствие - изжога, перепады настроения, проблемы с кожей, постоянный дискомфорт. В книге собрана наиболее полная информация, которая поможет справиться с недугом. Лечебные диеты, комплексы упражнений, приемы самомассажа, способы очищения, народные средства - каждый найдет здесь рецепт, подходящий именно для него.