Рейтинги

Мотивирующие книги для 2025 года

15 января 2025 г.

Зачем читать мотивирующие книги? Вроде каждый год и так приносит новые вызовы, с которыми только успевай справляться. Однако нужно подготовиться к тому, чтобы безболезненно их принять, грамотно поставить собственную цель и простроить маршрут её достижения. В этом как раз может помочь хорошая литература self help: она грамотно подсказывает точки опоры.

В подборке нет универсальных руководств для обретения мотивации. Эти книги опосредованно влияют на то, чтобы в вашей жизни могли произойти перемены. Одни из них обратят ваше внимание на проблему выгорания, другие – на отношения с деньгами, а третьи – на ваш распорядок дня.

Наша редакция предлагает следующие мотивационные книги для 2025 года:

«Один на один с жизнью», Илья Латыпов
«Нежно-денежно», Ольга Примаченко
«Твой личный психотерапевт», Энни Циммерман
«Со мной всё в порядке», Наталья Кисельникова
«Уставшие...Больше

«Один на один с жизнью», Илья Латыпов
«Нежно-денежно», Ольга Примаченко
«Твой личный психотерапевт», Энни Циммерман
«Со мной всё в порядке», Наталья Кисельникова
«Уставшие», Алёна Владимирская
«Это закончится на тебе», Кэрил Макбрайд
«Утешение красотой», Габриэль фон Арним
«Выйти из колеи. Как перестать саботировать свою жизнь», Байрон Моррисон
«Право быть совой», Антон Нефедов
«Ну я же извинился!», Марджори Ингалл

Какие интересные мотивирующие книги читали вы? Напишите их названия в комментариях или создайте с ними собственную коллекцию.

Мы также рекомендуем вам другие наши материалы:

✦ Книги по психологии – 2023: самое-самое
✦ Лучшие книги по психологии – 2022
✦ ТОП книг по психологии 2021 года

- 3
Комментировать 1

1

Только тебе решать, как относиться ко всему

Один на один с жизнью. Книга, которая поможет найти смысл

Илья Латыпов

Вашим помощником на пути к внутренней гармонии может стать «Один на один с жизнью», чей автор – гештальт-терапевт и психолог Илья Латыпов. Он предлагает замедлиться и отправиться в увлекательное путешествие самопознания, в котором вы встретитесь с главными экзистенциальными вызовами человечества, разберётесь с эмоциональными реакциями и их последствиями.

2

Экологичные отношения к финансам

Нежно-денежно. Книга о деньгах и душевном спокойствии

Примаченко Ольга Викторовна

«Нежно-денежно» – новая книга от автора бестселлера «К себе нежно» Ольги Примаченко призвана вернуть радость в отношения с деньгами. В ней есть практические инструменты для превращения своих «страшно», «стыдно» и «сложно» в понятный алгоритм действий. Помогает разобраться с громоздким эмоциональным багажом в теме денег и набраться смелости жить из позиции «уважаю себя, свой труд и свой путь».

3

Докопаться до корня страданий

Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда всё идёт не так

Энни Циммерман

В своей книге «Твой личный психотерапевт» доктор Энни Циммерман делится набором инструментов для трансформации себя и своих отношений. Также она даёт советы о том, как исцелить прошлые травмы, выстроить устойчивые связи и взять на себя ответственность за своё психическое здоровье. Автор убеждена: если мы научимся понимать корни наших страданий, то сможем добиться значимых изменений и раскрыть свой потенциал.

4

Хорошо, когда есть план

Со мной всё в порядке. Доказательная психология для ментального здоровья

Наталья Кисельникова

Книга-путеводитель Натальи Кисельниковой поможет вам составить личный план заботы о себе. Автор, опираясь на доказательную психологию, рассказывает о взаимосвязи психики и тела, эмоциях и поведении, отношениях и ценностях. Сочетание научных фактов, рекомендаций и заданий поможет вам разобраться, как поддерживать своё психическое здоровье в условиях современного мира с его быстрым темпом и информационной перегрузкой.

5

Против рабочего выгорания

Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает

Алёна Владимирская

Рекрутёр и карьерный консультант Алёна Владимирская сама когда-то оказалась в выгорании. Она разработала методику, которая спасла не только её саму, но и несколько сотен «уставших» топ-менеджеров. Из книги вы узнаете, например, почему «просто отдохнуть» не поможет, зачем мы врём себе о настоящих причинах усталости и как быть, если дело пахнет выгоранием.

6

Сепарация очень важна

Это закончится на тебе. Выйти из цикла травм нарциссической семьи и обрести независимость

Макбрайд Кэрил

Травма порождает травму – и в итоге взросление со сложными родителями приводит к утрате контроля над своей жизнью. Психотерапевт Кэрил Макбрайд – эксперт по родительскому нарциссизму. Она предлагает программу, которая поможет исцелить травмы, нанесённые сложным родителем, и не унаследовать токсичное поведение. В книге вы можете найти мотивацию, чтобы наконец излечиться от детских травм.

7

Глаз должен радоваться

Утешение красотой. Как найти и сберечь прекрасное в своей жизни

Габриэль фон Арним

Книга писательницы и журналистки Габриэль фон Арним поможет найти в красоте источник поддержки и утешения даже в самые тревожные времена. На её страницах вы найдёте эссе о природе эстетики и влиянии красоты на человека, а также авторские воспоминания, которые могут найти отклик в вашем сердце.

8

Живи сегодня

Выйти из колеи. Как перестать саботировать свою жизнь

Байрон Моррисон

Как перестать откладывать жизнь на потом, разорвать бесконечный цикл самосаботажа и выйти из колеи? Что нужно для этого сделать, рассказывает в своей книге бизнес-тренер и эксперт по продуктивности Байрон Моррисон. Упражнения, практические советы и вопросы для размышления могут сделать эту книгу незаменимым помощником в процессе достижения реальных результатов в жизни.

9

Анти-«Магия утра»

Право быть совой. Инструкция по выживанию в мире жаворонков

Нефедов Антон

Многим уже надоела философия начала дня с раннего подъёма и проведения определённых утренних ритуалов. «Право быть совой» – путешествие-исследование, в котором вы найдёте собственный рецепт продуктивного дня. Ведь на самом деле у каждого свои периоды продуктивности и зарядки энергией. Мир жаворонков перестал быть единственным выбором из возможных, и вы можете обойтись без его правил для достижения успеха.

10

Сила в прощении

Ну я же извинился! Как эффективно просить прощения у второй половинки, друзей, клиентов – и даже у своей собаки

Марджори Ингалл

Авторы книги «Ну я же извинился!» Марджори Ингалл и Сьюзан Маккарти уже много лет анализируют извинения в новостях, политике и жизни обычных людей, поэтому выяснили о них буквально всё. Из книги вы узнаете, какую роль в эффективной коммуникации и достижении успеха играют извинения. И тут не важно, кто просит прощения: вы или у вас. Главное, подходить к этой проблеме правильно.

Я самодостаточен, поэтому никакой «помощи» от книг мне не нужно. Я от них получаю только эстетическое удовольствие. Хорошие книги меня радуют. Автору хочется пожать руку, поблагодарить за доставленную радость от встречи с его произведением. И только.

А чтобы они мне что-то перевернули внутри, что-то изменили в характере и т. п., как-то повлияли на текущую жизнь — никогда. Единственно, какой навык я приобретаю — это отличить хорошую литературу от плохой уже по первому абзацу. Это сильно экономит время в поисках хороших книг.

- 0
- 0