Лучшие книги по саморазвитию

Рассмотрите силу воли под микроскопом, поймите, для чего она вам пригодится, и начните развивать её уже сегодня. Эта книга поможет заменить плохие привычки хорошими, доводить дела до конца, преодолевать стресс и тревогу. 

Этот нон-фикшен – про системный подход к определению жизненных целей. Они у всех разные, но книга помогает понять себя и чётко их сформулировать. А ещё она показывает, как достигать этих целей. Не ждите чудес и пустых обещаний – для того, чтобы изменить жизнь, придётся как следует поработать. 

Истинный смысл существования, скрытый от современного человека им же созданными условностями успешной жизни, раскрывается перед читателем в свете вечных принципов тибетских мудрецов. Самые главные философские понятия оказываются и самыми простыми. Книга Робина Шармы – это своего рода учебник по руководству собой, действенная формула истинного успеха и счастья. Никогда не поздно остановиться и начать всё сначала, как это сделал преуспевающий адвокат, продавший свой «феррари». Послание Шармы может изменить нашу жизнь. 

Провокационная, но мотивирующая на внутренние изменения книга эксцентричного миллиардера. Для тех, кому нужен «волшебный пинок» или просто порция вдохновения от того, которому всё удалось.  

Одна из самых известных в мире книг, посвящённых саморазвитию. Она о том, как выйти из зоны комфорта, начать успевать больше, решать сложные задачи и добиваться успеха. 

В книге вы найдёте 21 практический совет, который можно применить немедленно. 

 Нам часто кажется, что мы могли бы успевать больше, работать лучше, больше заниматься спортом... Но мы этого не делаем. Отчасти потому, что боимся трудностей. Эта неделя покажет вам, что вы можете гораздо больше.

Семидневный интенсив по личному развитию от ведущего тренера Норвегии и автора бестселлера «Без жалости к себе». Одна из ключевых стадий подготовки бойцов специального назначения в разных странах – это Hell Week, «адская неделя», «Курс молодого бойца». У неё может быть много названий. Эрик Ларссен, лучший бизнес-тренер Норвегии, служивший в специальных войсках, заметил, что большинство людей кардинально меняются к лучшему за эту неделю и часто вспоминают её всю жизнь с гордостью. Он создал «гражданскую версию» недели – интенсивную программу, которую может выполнить любой человек, где бы он ни работал. Она начинается в 5 утра в понедельник и заканчивается вечером в воскресенье. За это время вы изменитесь в лучшую сторону.

Некоторые книги меняют наше отношение к жизни. И лишь редкие из них меняют наш образ жизни и поведение. Книга Хэла Элрода делает и то и другое – и быстрее, чем вы можете себе представить. Из неё вы узнаете, как первый час после пробуждения определяет успех всего дня и помогает раскрыть свой потенциал. Следуя советам автора, десятки тысяч человек улучшили своё здоровье, стали больше зарабатывать, научились фокусироваться на ключевых задачах и, главное, стали счастливее. 
Эта книга для всех, кто хочет изменить жизнь, начав с малого – с первого утреннего часа. 

Наша жизнь – это лифт настроения, и мы всё время движемся между этажами, периодически оказываясь на самых нижних (депрессия) или на верхних (эйфория, счастье). Запомните эту метафору лифта – именно она позволит вам совсем скоро жить более счастливо и осознанно и научиться управлять перепадами настроения. 

Как стать счастливым? Снизить градус напряжения, умерить ожидания, расслабиться и перестать волноваться. Обо всём этом рассказывает автор книги «Тонкое искусство пофигизма. парадоксальный способ жить счастливо». 

«Настроиться на позитив» – не просто слова, а вполне определённый алгоритм, который доступен каждому из нас. Если вы хотите научиться управлять гормонами счастья и стать более спокойным, успешным и... счастливым, эта книга вам необходима.