Лучшие книги по психологии

«Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры» Эрика Берна – одна из основополагающих книг по психологии человеческих взаимоотношений. Система, разработанная Берном, описывает влияние жизненных сценариев, программирующих поведение человека. По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется ещё в раннем детстве, однако в зрелом возрасте она вполне может быть осознана и управляема человеком, если он этого захочет.

«Сказать жизни «Да!»: психолог в концлагере» – концентрат какой-то невиданной жизненной силы. Прибегать к этому сильнейшему успокоительному стоит, когда в жизни всё плохо, ориентиры потеряны, будущего не видно, а кругом мрак и пепел. Психолог Виктор Франкл не будет пугать вас ужастиками из жизни концлагеря. Он расскажет о выживании в самой плохой ситуации таким тоном, будто это лучшее, что произошло с ним в жизни. Потому что все богатства и резервы – внутри, в душе.

Цитата: «У кого есть «зачем», тот выдержит почти любое «как».

«Очерки по психологии сексуальности» – одно из самых знаменитых произведений Фрейда, которое полностью перевернуло европейские представления о сексуальности, так как в нём автор впервые затрагивает вопросы детской сексуальности, рассматривает природу полового влечения и различных сексуальных отклонений.

В книге «Становление личности. Взгляд на психотерапию», одном из своих самых значительных трудов, выдающийся психолог, психотерапевт и мыслитель Карл Роджерс описывает свой уникальный и богатейший опыт помощи людям в поиске их пути к развитию и личностному росту через понимание собственных возможностей и ограничений.

«Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности» – книга про системный подход к определению жизненных целей. Они у всех разные, но работа Стивена Кови помогает понять себя и чётко сформулировать жизненные цели. А ещё она показывает, как их достигать. Однако не ждите чудес и пустых обещаний: для того, чтобы изменить жизнь, придётся как следует поработать.

Книга, которая никогда не утратит своей актуальности. Что важнее: обладание предметами материальной культуры или осмысленное бытие, когда человек осознает и наслаждается каждым мигом быстротекущей жизни? В своей работе «Иметь или быть?» Эрих Фромм очень ясно и подробно исследует причины формирования отношений по принципу «Ты мне – я тебе» и наглядно демонстрирует, к чему это в конечном итоге приводит.

В книге «Шесть шляп мышления» Эдварда де Боно образно описаны 6 различных режимов, в которых человек может очертить процесс своего мышления в тот или иной момент, исходя из обстоятельств любой конкретной ситуации в быту или бизнесе, чтобы направить её развитие в лучшую сторону.

Книга «Наука о характерах. Понять природу человека» знакомит читателя с основами психологии личности Альфреда Адлера, австрийского психолога, психиатра и мыслителя, создателя системы индивидуальной психологии. По словам самого автора, «цель книги – показать, как неверно выбранная линия поведения одного человека вносит дисгармонию в нашу общественную жизнь, научить людей распознавать и признавать свои ошибки и, наконец, показать, как гармонично адаптироваться к социальной среде». В основе подхода Адлера – убеждение в том, что человек способен на свободный выбор и реально отвечает за свои поступки – а стало быть, в состоянии изменить своё поведение. Книга даёт представление о практической системе понимания человеческой природы, которая легла в основу многочисленных направлений современной психотерапии.

Открытие того факта, что мысли способны даже в пожилом возрасте менять структуру и функции мозга – важнейшее достижение в области неврологии за последние четыре столетия.
В книге «Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга» Норман Дойдж предлагает революционный взгляд на человеческий мозг. Он рассказывает о блестящих учёных, продвигающих пока ещё новую науку о нейропластичности, и о поразительных успехах людей, жизнь которых они изменили. Вы найдёте здесь примеры выздоровления пациентов, перенёсших инсульт; случай женщины, имевшей от рождения половину мозга, которая перепрограммировала сама себя для выполнения функций отсутствующей половины; истории преодоления необучаемости и эмоциональных нарушений, повышения уровня интеллекта и восстановления стареющего мозга.

«Поток. Психология оптимального переживания» – одна из самых громких психологических новинок последних десятилетий.
Исследуя творческих личностей, автор Михай Чиксентмихайи обнаружил: они счастливы благодаря тому, что в процессе озарения испытывают состояние потока. Но поток не является исключительным достоянием каких-то особых людей. Автор выстраивает детальную, стройную и экспериментально подтверждённую теорию, в центре которой находится идея потока. Это состояние полного слияния со своим делом, поглощения им, когда не ощущаешь времени, самого себя, когда вместо усталости возникает постоянный прилив энергии.